Edzéseim - 2022 - Edzésonline

hajirobi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 1.55 km 17:32 11:19 p/km Séta	1 Futás 7.2 km 1:08:53 09:34 p/km Normál futás	2 Úszás 2.15 km 49:43 23:07 p/km Vegyes úszás	3 Futás 10.24 km 1:25:10 08:19 p/km Normál futás	4 Úszás 1.9 km 44:10 23:15 p/km Vegyes úszás	5	6	9. hét 1 túra 1.55 km 0:17:32 2 futás 17.44 km 2:34:03 2 Úszás 4.05 km 1:33:53
7 Úszás 2.2 km 52:48 24:00 p/km Vegyes úszás	8 Futás 7.46 km 1:03:21 08:30 p/km Normál futás	9	10 Futás 7.18 km 58:40 08:10 p/km Normál futás	11	12	13 Túra 9.04 km 2:05:50 13:55 p/km Séta	10. hét 1 Úszás 2.2 km 0:52:48 2 futás 14.64 km 2:02:01 1 túra 9.04 km 2:05:50
14	15	16 Úszás 1.7 km 42:00 24:42 p/km Vegyes úszás Futás 8.18 km 1:11:12 08:42 p/km Normál futás	17 Futás 7.16 km 1:01:09 08:32 p/km Normál futás Bringázás 21.46 km 54:26 02:32 p/km Normál tekerés	18 Úszás 2.45 km 56:53 23:13 p/km Vegyes úszás	19	20 Túra 18.5 km 4:19:57 14:03 p/km Séta	11. hét 2 Úszás 4.15 km 1:38:53 2 futás 15.34 km 2:12:21 1 bringázás 21.46 km 0:54:26 1 túra 18.5 km 4:19:57
21 Úszás 1.9 km 41:48 22:00 p/km Vegyes úszás	22 Futás 7.46 km 46:51 06:17 p/km Normál futás	23 Úszás 2.3 km 54:35 23:44 p/km Vegyes úszás	24 Futás 7.18 km 50:07 06:59 p/km Normál futás	25 Úszás 1.6 km 38:19 23:57 p/km Vegyes úszás	26	27	12. hét 3 Úszás 5.8 km 2:14:42 2 futás 14.64 km 1:36:58
28 Úszás 2.5 km 1:00:11 24:04 p/km Vegyes úszás Bringázás 21.07 km 50:34 02:24 p/km Normál tekerés	29 Futás 6.16 km 48:25 07:52 p/km Normál futás	30 Úszás 1.45 km 35:24 24:25 p/km Vegyes úszás	31	1	2	3	13. hét 2 Úszás 3.95 km 1:35:35 1 bringázás 21.07 km 0:50:34 1 futás 6.16 km 0:48:25

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	68.22 km	9:13:48	10.24 km	1:25:10
Úszás	10	20.15 km	7:55:51	2.5 km	1:00:11
Bringázás	2	42.53 km	1:45:00	21.46 km	0:54:26
Túra	2	27.54 km	6:25:47	18.5 km	4:19:57
Összesen	23	158.44 km	25:20:26	21.46 km	4:19:57

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	101	914.69 km	116:41:23	41.57 km	5:31:45
Úszás	79	177.31 km	68:44:50	11.01 km	1:51:27
Bringázás	46	1558.15 km	68:18:12	179.04 km	7:22:22
Túra	18	125.68 km	31:48:04	18.5 km	5:23:56
Vizisport	1	14.66 km	2:08:46	14.66 km	2:08:46
Egyéb	28	-	12:35:24	-	1:16:19
Összesen	273	2859.17 km	300:16:39	179.040 km	7:22:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés