Edzéseim - 2022 - Edzésonline

hajirobi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Úszás 2.5 km 1:00:11 24:04 p/km Vegyes úszás Bringázás 21.07 km 50:34 02:24 p/km Normál tekerés	29 Futás 6.16 km 48:25 07:52 p/km Normál futás	30 Úszás 1.45 km 35:24 24:25 p/km Vegyes úszás	31	1	2	3	13. hét 2 Úszás 3.95 km 1:35:35 1 bringázás 21.07 km 0:50:34 1 futás 6.16 km 0:48:25
4 Úszás 1.9 km 45:43 24:04 p/km Vegyes úszás Bringázás 20.76 km 56:53 02:44 p/km Normál tekerés Futás 20.8 km 1:05:23 03:09 p/km Normál futás	5	6 Úszás 2.55 km 1:01:14 24:01 p/km Vegyes úszás	7 Futás 7.28 km 50:30 06:56 p/km Normál futás	8 Úszás 2.6 km 59:46 22:59 p/km Vegyes úszás	9	10	14. hét 3 Úszás 7.05 km 2:46:43 1 bringázás 20.76 km 0:56:53 2 futás 28.08 km 1:55:53
11 Úszás 1.65 km 38:28 23:19 p/km Vegyes úszás	12 Futás 10.55 km 1:12:33 06:53 p/km Normál futás Bringázás 23.09 km 1:00:04 02:36 p/km Normál tekerés	13 Úszás 2.4 km 55:26 23:06 p/km Vegyes úszás Bringázás 25.82 km 1:09:38 02:42 p/km Normál tekerés	14 Futás 6.42 km 51:46 08:04 p/km Normál futás	15	16	17	15. hét 2 Úszás 4.05 km 1:33:54 2 futás 16.97 km 2:04:19 2 bringázás 48.91 km 2:09:42
18	19	20 Úszás 2.6 km 1:01:14 23:33 p/km Vegyes úszás Bringázás 32.27 km 1:16:39 02:23 p/km Normál tekerés	21 Futás 9.47 km 1:15:46 08:00 p/km Normál futás	22 Úszás 3.05 km 1:12:19 23:43 p/km Vegyes úszás	23	24 Futás 10.79 km 1:12:00 06:40 p/km Normál futás	16. hét 2 Úszás 5.65 km 2:13:33 1 bringázás 32.27 km 1:16:39 2 futás 20.26 km 2:27:46
25	26 Futás 11.1 km 1:26:36 07:48 p/km Normál futás	27 Úszás 3.1 km 1:18:11 25:13 p/km Vegyes úszás	28	29 Úszás 3.5 km 1:20:22 22:58 p/km Vegyes úszás	30	1	17. hét 1 futás 11.1 km 1:26:36 2 Úszás 6.6 km 2:38:33

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	76.41 km	7:54:34	20.8 km	1:26:36
Úszás	9	23.35 km	9:12:43	3.5 km	1:20:22
Bringázás	4	101.94 km	4:23:14	32.27 km	1:16:39
Összesen	20	201.7 km	21:30:31	32.27 km	1:26:36

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	101	914.69 km	116:41:23	41.57 km	5:31:45
Úszás	79	177.31 km	68:44:50	11.01 km	1:51:27
Bringázás	46	1558.15 km	68:18:12	179.04 km	7:22:22
Túra	18	125.68 km	31:48:04	18.5 km	5:23:56
Vizisport	1	14.66 km	2:08:46	14.66 km	2:08:46
Egyéb	28	-	12:35:24	-	1:16:19
Összesen	273	2859.17 km	300:16:39	179.040 km	7:22:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés