Edzéseim - 2020 - Edzésonline

gela65 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 14.23 km 1:25:05 05:59 p/km Normál futás	29 Bringázás 28.3 km 1:07:33 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 30.77 km 1:16:26 02:29 p/km Normál tekerés	30	31 Bringázás 0.19 km 00:47 04:07 p/km Normál tekerés Bringázás 80.31 km 3:26:13 02:34 p/km Normál tekerés	1 Úszás 5.22 km 2:35:19 29:45 p/km Vegyes úszás	2 Futás 21.98 km 1:55:45 05:16 p/km Normál futás	31. hét 2 futás 36.21 km 3:20:50 4 bringázás 139.57 km 5:50:59 1 Úszás 5.22 km 2:35:19
3	4	5	6 Bringázás 56.43 km 2:19:43 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 4.88 km 12:53 02:38 p/km Normál tekerés	7 Futás 26.38 km 3:05:20 07:02 p/km Normál futás	8 Futás 34.21 km 4:22:29 07:40 p/km Normál futás	9 Futás 22.88 km 2:53:35 07:35 p/km Normál futás	32. hét 2 bringázás 61.31 km 2:32:36 3 futás 83.47 km 10:21:24
10 Futás 32.92 km 4:14:22 07:44 p/km Normál futás	11	12 Bringázás 32.65 km 1:14:47 02:17 p/km Normál tekerés Úszás 0.56 km 13:44 24:31 p/km Vegyes úszás	13	14 Bringázás 27.94 km 1:03:03 02:15 p/km Normál tekerés Bringázás 28.49 km 1:00:16 02:07 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 17.15 km 34:44 02:02 p/km Normál tekerés Bringázás 16.94 km 35:57 02:07 p/km Normál tekerés Futás 1.6 km 20:45 12:58 p/km Normál futás	16 Futás 2.86 km 38:10 13:21 p/km Normál futás	33. hét 3 futás 37.38 km 5:13:17 5 bringázás 123.17 km 4:28:47 1 Úszás 0.56 km 0:13:44
17 Bringázás 210.49 km 8:35:18 02:27 p/km Normál tekerés	18	19	20 Futás 26.47 km 5:33:53 12:37 p/km Normál futás	21 Futás 30.07 km 6:27:59 12:54 p/km Normál futás	22 Futás 28.4 km 6:10:57 13:04 p/km Normál futás	23 Futás 18.75 km 4:02:52 12:57 p/km Normál futás	34. hét 1 bringázás 210.49 km 8:35:18 4 futás 103.69 km 22:15:41
24 Futás 6.78 km 1:21:08 11:58 p/km Normál futás	25	26	27 Bringázás 33.89 km 1:14:14 02:11 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 211.53 km 9:44:49 02:46 p/km Normál tekerés	29	30	35. hét 1 futás 6.78 km 1:21:08 2 bringázás 245.42 km 10:59:03
31	1 Futás 0.08 km 00:34 07:05 p/km Normál futás	2	3	4	5 Futás 3.9 km 38:54 09:58 p/km Normál futás Futás 3.67 km 49:49 13:34 p/km Normál futás Futás 0.93 km 13:40 14:42 p/km Normál futás Futás 0.43 km 05:28 12:43 p/km Normál futás	6 Bringázás 56.71 km 2:49:45 03:00 p/km Normál tekerés	36. hét 5 futás 9.01 km 1:48:25 1 bringázás 56.71 km 2:49:45

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	253.3 km	41:07:15	34.21 km	6:27:59
Úszás	2	5.78 km	2:49:03	5.22 km	2:35:19
Bringázás	10	640.39 km	26:35:44	211.53 km	9:44:49
Összesen	24	899.47 km	70:32:02	211.53 km	9:44:49

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	232	3526.25 km	445:15:55	53.91 km	6:33:35
Úszás	6	9.14 km	3:56:47	5.22 km	2:35:19
Bringázás	44	1563.76 km	75:02:38	211.53 km	9:44:49
Túra	8	39.59 km	9:19:25	8.99 km	2:16:48
Téli sport	6	112.73 km	12:11:56	33.56 km	3:18:46
Vizisport	4	77.29 km	12:13:20	37.3 km	5:20:01
Egyéb	1	-	0:32:32	-	0:32:32
Összesen	301	5340.15 km	558:32:33	211.530 km	9:44:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés