Edzéseim - 2022 - Edzésonline

gbalazs edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Erősport 0 kg 30:00 Crossfit	31 Bringázás 23.27 km 1:00:18 02:35 p/km Normál tekerés	1	2	3	4 Erősport 0 kg 45:00 Crossfit Bringázás 37.9 km 1:19:53 02:06 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 22.79 km 58:30 02:34 p/km Normál tekerés Túra 3.33 km 35:49 10:45 p/km Hegyi túra	22. hét 2 erősport 1:15:00 3 bringázás 83.96 km 3:18:41 1 túra 3.33 km 0:35:49
6 Bringázás 8.25 km 22:01 02:40 p/km Normál tekerés	7	8 Bringázás 4.46 km 16:56 03:48 p/km Normál tekerés Bringázás 3.75 km 16:08 04:18 p/km Normál tekerés	9 Erősport 0 kg 35:00 Crossfit	10	11	12 Bringázás 23.68 km 1:00:21 02:33 p/km Normál tekerés	23. hét 4 bringázás 40.14 km 1:55:26 1 erősport 0:35:00
13 Bringázás 30.48 km 1:13:38 02:25 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 4.13 km 12:51 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 2.03 km 07:45 03:49 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 4.19 km 13:30 03:13 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 35.01 km 1:24:54 02:26 p/km Normál tekerés	17 Erősport 0 kg 47:05 Crossfit Bringázás 23.8 km 1:01:02 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 23.68 km 59:17 02:30 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 25.36 km 1:00:56 02:24 p/km Normál tekerés	19 Erősport 0 kg 30:00 Crossfit	24. hét 8 bringázás 148.68 km 6:13:53 2 erősport 8.54 km 1:17:05
20	21 Bringázás 4.15 km 13:52 03:20 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 40:00 Crossfit	22	23 Bringázás 4.15 km 12:57 03:07 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 40:00 Crossfit	24	25 Bringázás 23.92 km 1:01:19 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 22.7 km 55:43 02:27 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 22.65 km 54:58 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 22.6 km 57:00 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 8.46 km 25:57 03:04 p/km Normál tekerés	25. hét 7 bringázás 108.63 km 4:41:46 2 erősport 1:20:00
27	28 Erősport 0 kg 30:00 Crossfit Bringázás 22.53 km 1:01:50 02:45 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 11.28 km 36:48 03:16 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 4.28 km 15:14 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 6.63 km 23:32 03:33 p/km Normál tekerés	1	2 Bringázás 50.3 km 2:01:18 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 22.69 km 53:44 02:22 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 23.08 km 1:04:09 02:47 p/km Normál tekerés	26. hét 1 erősport 0:30:00 7 bringázás 140.79 km 6:16:35

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	25	402.86 km	17:26:52	37.9 km	1:24:54
Túra	1	3.33 km	0:35:49	3.33 km	0:35:49
Erősport	7	0 kg	4:27:05	0 kg	0:47:05
Összesen	33	414.73 km	22:29:46	37.9 km	1:24:54

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	216.93 km	22:26:21	43.63 km	4:54:50
Úszás	13	20.71 km	5:27:28	2.7 km	0:46:38
Bringázás	130	2678.56 km	118:13:42	81.65 km	3:40:37
Túra	94	358.23 km	63:07:14	17 km	3:55:43
Erősport	80	0 kg	59:48:40	0 kg	2:34:44
Összesen	348	3434.65 km	269:03:25	81.650 km	4:54:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés