Edzéseim - 2022 - Edzésonline

gbalazs edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Erősport 0 kg 35:00 Crossfit	27	28 Erősport 0 kg 55:00 Crossfit	29 Erősport 0 kg 50:00 Crossfit	30 Bringázás 7.25 km 23:32 03:15 p/km Normál tekerés	1 Erősport 0 kg 59:32 Crossfit	17. hét 4 erősport 11.5 km 3:19:32 1 bringázás 7.25 km 0:23:32
2	3 Erősport 0 kg 1:00:00 Crossfit Futás 7.01 km 41:57 05:59 p/km Normál futás	4 Erősport 0 kg 1:00:00 Crossfit	5	6 Bringázás 11.14 km 39:28 03:33 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 10.82 km 29:25 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 21.09 km 56:41 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 23.67 km 1:00:02 02:32 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 30.44 km 1:19:48 02:37 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 40:00 Crossfit	18. hét 3 erősport 2:40:00 1 futás 7.01 km 0:41:57 5 bringázás 97.16 km 4:25:24
9	10 Erősport 0 kg 1:00:00 Crossfit Bringázás 4.14 km 14:11 03:26 p/km Normál tekerés	11	12	13 Túra 2.47 km 35:08 14:13 p/km Hegyi túra Erősport 0 kg 1:20:01 Crossfit	14 Bringázás 27.99 km 1:16:02 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 28.38 km 1:12:58 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 30.06 km 1:24:35 02:49 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 4.55 km 17:47 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 4.17 km 17:17 04:09 p/km Normál tekerés Bringázás 22.78 km 1:00:12 02:39 p/km Normál tekerés	19. hét 2 erősport 11.06 km 2:20:01 7 bringázás 122.07 km 5:43:02 1 túra 2.47 km 0:35:08
16 Bringázás 17.46 km 51:17 02:56 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 4.13 km 12:33 03:02 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 45:00 Crossfit	18 Bringázás 31.58 km 1:11:34 02:16 p/km Normál tekerés	19 Erősport 0 kg 1:15:00 Crossfit	20 Bringázás 23.08 km 58:28 02:32 p/km Normál tekerés	21 Erősport 0 kg 30:00 Crossfit	22 Túra 2.47 km 24:28 09:54 p/km Hegyi túra Bringázás 33.97 km 1:28:28 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 22.88 km 54:51 02:24 p/km Normál tekerés	20. hét 6 bringázás 133.1 km 5:37:11 3 erősport 2:30:00 1 túra 2.47 km 0:24:28
23 Bringázás 4.17 km 12:45 03:03 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 31.48 km 1:07:23 02:08 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 4.18 km 12:32 03:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 50:00 Crossfit	26 Bringázás 15.65 km 45:45 02:55 p/km Normál tekerés	27	28	29 Bringázás 6.01 km 17:56 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 50.26 km 2:03:43 02:28 p/km Normál tekerés	21. hét 6 bringázás 111.75 km 4:40:04 1 erősport 0:50:00
30 Erősport 0 kg 30:00 Crossfit	31 Bringázás 23.27 km 1:00:18 02:35 p/km Normál tekerés	1	2	3	4 Erősport 0 kg 45:00 Crossfit Bringázás 37.9 km 1:19:53 02:06 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 22.79 km 58:30 02:34 p/km Normál tekerés Túra 3.33 km 35:49 10:45 p/km Hegyi túra	22. hét 2 erősport 1:15:00 3 bringázás 83.96 km 3:18:41 1 túra 3.33 km 0:35:49

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	7.01 km	0:41:57	7.01 km	0:41:57
Bringázás	25	487.35 km	21:25:59	50.26 km	2:03:43
Túra	2	4.94 km	0:59:36	2.47 km	0:35:08
Erősport	11	0 kg	9:49:33	0 kg	1:20:01
Összesen	39	521.86 km	32:57:05	50.26 km	2:03:43

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	216.93 km	22:26:21	43.63 km	4:54:50
Úszás	13	20.71 km	5:27:28	2.7 km	0:46:38
Bringázás	130	2678.56 km	118:13:42	81.65 km	3:40:37
Túra	94	358.23 km	63:07:14	17 km	3:55:43
Erősport	80	0 kg	59:48:40	0 kg	2:34:44
Összesen	348	3434.65 km	269:03:25	81.650 km	4:54:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés