Edzéseim - 2022 - Edzésonline

gbalazs edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 7.01 km 42:32 06:04 p/km Normál futás	30 Erősport 0 kg 30:00 Crossfit	31 Erősport 0 kg 50:00 Crossfit	1 Erősport 0 kg 1:00:00 Crossfit	2 Futás 7.01 km 40:50 05:50 p/km Normál futás	3 Erősport 0 kg 15:00 Crossfit	13. hét 2 futás 14.02 km 1:23:22 4 erősport 2:35:00
4	5 Erősport 0 kg 40:00 Crossfit	6 Erősport 0 kg 1:00:00 Crossfit	7	8	9 Erősport 0 kg 45:00 Crossfit	10 Futás 8.01 km 47:41 05:57 p/km Normál futás Erősport 0 kg 15:00 Crossfit	14. hét 4 erősport 2:40:00 1 futás 8.01 km 0:47:41
11 Erősport 0 kg 40:00 Crossfit	12	13 Erősport 0 kg 45:00 Crossfit	14	15 Bringázás 21.05 km 57:19 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 22.98 km 1:01:25 02:40 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 50:00 Crossfit	16 Erősport 0 kg 1:00:00 Crossfit	17 Bringázás 22.97 km 59:00 02:34 p/km Normál tekerés	15. hét 4 erősport 3:15:00 3 bringázás 67 km 2:57:44
18 Futás 5.01 km 28:55 05:46 p/km Normál futás Bringázás 15.17 km 41:11 02:43 p/km Normál tekerés	19	20 Erősport 0 kg 1:00:00 Crossfit	21	22 Erősport 0 kg 30:00 Crossfit	23 Erősport 0 kg 1:00:00 Crossfit	24 Erősport 0 kg 40:00 Crossfit Bringázás 22.88 km 1:04:17 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 22.88 km 1:04:17 02:49 p/km Normál tekerés	16. hét 1 futás 5.01 km 0:28:55 3 bringázás 60.93 km 2:49:45 4 erősport 3:10:00
25	26 Erősport 0 kg 35:00 Crossfit	27	28 Erősport 0 kg 55:00 Crossfit	29 Erősport 0 kg 50:00 Crossfit	30 Bringázás 7.25 km 23:32 03:15 p/km Normál tekerés	1 Erősport 0 kg 59:32 Crossfit	17. hét 4 erősport 11.5 km 3:19:32 1 bringázás 7.25 km 0:23:32

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	20.03 km	1:57:26	8.01 km	0:47:41
Bringázás	7	135.18 km	6:11:01	22.98 km	1:04:17
Erősport	17	0 kg	12:40:00	0 kg	1:00:00
Összesen	27	155.21 km	20:48:27	22.98 km	1:04:17

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	216.93 km	22:26:21	43.63 km	4:54:50
Úszás	13	20.71 km	5:27:28	2.7 km	0:46:38
Bringázás	130	2678.56 km	118:13:42	81.65 km	3:40:37
Túra	94	358.23 km	63:07:14	17 km	3:55:43
Erősport	80	0 kg	59:48:40	0 kg	2:34:44
Összesen	348	3434.65 km	269:03:25	81.650 km	4:54:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés