Edzéseim - 2022 - Edzésonline

gbalazs edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	1 Erősport 0 kg 35:00 Crossfit	2	3 Erősport 0 kg 35:00 Crossfit	4	5 Erősport 0 kg 2:34:44 Crossfit	6	9. hét 3 erősport 22.27 km 3:44:44
7 Erősport 0 kg 40:00 Crossfit	8 Erősport 0 kg 45:00 Crossfit Futás 43.63 km 4:54:50 06:45 p/km Normál futás	9	10 Erősport 0 kg 35:00 Crossfit	11	12 Erősport 0 kg 45:00 Crossfit Túra 2.12 km 20:46 09:48 p/km Hegyi túra Túra 4.49 km 53:03 11:49 p/km Hegyi túra Túra 1.81 km 22:04 12:11 p/km Hegyi túra	13 Erősport 0 kg 22:04 Crossfit	10. hét 5 erősport 1.81 km 3:07:04 1 futás 43.63 km 4:54:50 3 túra 8.42 km 1:35:53
14 Túra 2.58 km 26:10 10:09 p/km Hegyi túra Erősport 0 kg 1:35:12 Crossfit	15 Túra 1.5 km 15:53 10:35 p/km Hegyi túra Túra 2.69 km 28:57 10:46 p/km Hegyi túra	16	17 Erősport 0 kg 45:00 Crossfit	18 Bringázás 0 km 50:00 00:00 p/km Normál tekerés	19 Erősport 0 kg 1:20:00 Crossfit	20	11. hét 3 túra 6.77 km 1:11:00 3 erősport 15.29 km 3:40:12 1 bringázás 0:50:00
21 Erősport 0 kg 40:00 Crossfit	22 Futás 5.01 km 30:09 06:01 p/km Normál futás	23 Erősport 0 kg 50:00 Crossfit	24	25 Futás 7.01 km 41:21 05:54 p/km Normál futás Erősport 0 kg 40:00 Crossfit	26 Bringázás 27.34 km 1:14:40 02:44 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 45:00 Crossfit	27 Futás 5.01 km 28:28 05:41 p/km Normál futás	12. hét 4 erősport 2:55:00 3 futás 17.03 km 1:39:58 1 bringázás 27.34 km 1:14:40
28	29 Futás 7.01 km 42:32 06:04 p/km Normál futás	30 Erősport 0 kg 30:00 Crossfit	31 Erősport 0 kg 50:00 Crossfit	1 Erősport 0 kg 1:00:00 Crossfit	2 Futás 7.01 km 40:50 05:50 p/km Normál futás	3 Erősport 0 kg 15:00 Crossfit	13. hét 2 futás 14.02 km 1:23:22 4 erősport 2:35:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	67.67 km	7:17:20	43.63 km	4:54:50
Bringázás	2	27.34 km	2:04:40	27.34 km	1:14:40
Túra	6	15.19 km	2:46:53	4.49 km	0:53:03
Erősport	17	0 kg	14:47:00	0 kg	2:34:44
Összesen	30	149.57 km	26:55:53	43.63 km	4:54:50

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	216.93 km	22:26:21	43.63 km	4:54:50
Úszás	13	20.71 km	5:27:28	2.7 km	0:46:38
Bringázás	130	2678.56 km	118:13:42	81.65 km	3:40:37
Túra	94	358.23 km	63:07:14	17 km	3:55:43
Erősport	80	0 kg	59:48:40	0 kg	2:34:44
Összesen	348	3434.65 km	269:03:25	81.650 km	4:54:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés