Edzéseim - 2021 - Edzésonline

gbalazs edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Bringázás 20.2 km 52:27 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 21.87 km 55:19 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 22.08 km 53:35 02:26 p/km Normál tekerés	2	3	4	5 Túra 14.04 km 1:42:40 07:19 p/km Hegyi túra Úszás 1.7 km 34:00 20:00 p/km Vegyes úszás	6 Bringázás 20.4 km 50:53 02:30 p/km Normál tekerés	22. hét 4 bringázás 84.55 km 3:32:14 1 túra 14.04 km 1:42:40 1 Úszás 1.7 km 0:34:00
7 Túra 3.45 km 35:51 10:23 p/km Hegyi túra Túra 3.51 km 36:35 10:25 p/km Hegyi túra Bringázás 6.4 km 17:50 02:47 p/km Normál tekerés	8 Túra 3.3 km 34:10 10:21 p/km Hegyi túra Túra 3.45 km 36:39 10:37 p/km Hegyi túra Bringázás 5.14 km 15:08 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 11.04 km 30:48 02:47 p/km Normál tekerés	9 Túra 3.36 km 34:37 10:18 p/km Hegyi túra Túra 3.31 km 34:07 10:18 p/km Hegyi túra Bringázás 20.13 km 57:45 02:52 p/km Normál tekerés	10	11 Túra 3.36 km 35:59 10:43 p/km Hegyi túra Túra 3.52 km 38:18 10:53 p/km Hegyi túra Bringázás 16.79 km 46:20 02:46 p/km Normál tekerés	12 Úszás 1.5 km 20:41 13:47 p/km Vegyes úszás	13 Bringázás 41.9 km 1:31:53 02:12 p/km Normál tekerés Úszás 1.7 km 34:00 20:00 p/km Vegyes úszás	23. hét 8 túra 27.26 km 4:46:16 6 bringázás 101.4 km 4:19:44 2 Úszás 3.2 km 0:54:41
14	15 Futás 3.29 km 20:01 06:05 p/km Normál futás	16 Úszás 1.5 km 19:32 13:01 p/km Vegyes úszás Túra 3.84 km 40:53 10:39 p/km Hegyi túra	17 Túra 3.3 km 33:58 10:18 p/km Hegyi túra Túra 3.38 km 33:28 09:54 p/km Hegyi túra Futás 5.01 km 29:11 05:50 p/km Normál futás	18 Bringázás 53.85 km 2:17:45 02:33 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 41.97 km 1:40:51 02:24 p/km Normál tekerés	20	24. hét 2 futás 8.3 km 0:49:12 1 Úszás 1.5 km 0:19:32 3 túra 10.52 km 1:48:19 2 bringázás 95.82 km 3:58:36
21	22	23	24	25 Bringázás 20.27 km 54:37 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 26.42 km 1:12:19 02:44 p/km Normál tekerés	26	27 Bringázás 9.1 km 25:29 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 11.56 km 34:52 03:01 p/km Normál tekerés	25. hét 4 bringázás 67.35 km 3:07:17
28	29	30	1	2	3 Futás 3.39 km 20:02 05:55 p/km Normál futás	4	26. hét 1 futás 3.39 km 0:20:02

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	8.3 km	0:49:12	5.01 km	0:29:11
Úszás	4	6.4 km	1:48:13	1.7 km	0:34:00
Bringázás	16	349.12 km	14:57:51	53.85 km	2:17:45
Túra	12	51.82 km	8:17:15	14.04 km	1:42:40
Összesen	34	415.64 km	25:52:31	53.85 km	2:17:45

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	34	175.29 km	17:34:09	11.25 km	1:05:51
Úszás	12	24.16 km	4:36:46	10.06 km	1:12:13
Bringázás	150	1865.78 km	84:32:53	54.94 km	2:29:39
Túra	170	835.89 km	146:55:25	16.27 km	3:39:29
Erősport	25	0 kg	9:46:04	0 kg	1:07:18
Összesen	391	2910.67 km	263:25:17	54.940 km	3:39:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés