gbalazs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
13.46 km
2:08:23 09:32 p/km Hegyi túra |
3
2.06 km
28:10 13:40 p/km Hegyi túra |
4
|
13. hét
15.52 km
2:36:33 |
|
5
3.32 km
35:11 10:36 p/km Hegyi túra |
6
3.15 km
30:23 09:39 p/km Hegyi túra |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
14. hét
6.47 km
1:05:34 |
|
12
2.64 km
28:04 10:38 p/km Hegyi túra |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
15. hét
2.64 km
0:28:04 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
0 kg
20:00 Crossfit |
25
4.38 km
44:05 10:04 p/km Hegyi túra
0 kg
20:00 Crossfit |
16. hét
0:40:00
4.38 km
0:44:05 |
|
26
7.35 km
1:08:24 09:18 p/km Hegyi túra
0 kg
20:00 Crossfit |
27
5.17 km
45:41 08:50 p/km Hegyi túra |
28
5.08 km
47:42 09:23 p/km Hegyi túra
3.59 km
35:04 09:46 p/km Hegyi túra |
29
|
30
8.39 km
1:26:48 10:21 p/km Hegyi túra |
1
8.79 km
1:19:21 09:02 p/km Hegyi túra |
2
|
17. hét
38.37 km
6:03:00
0:20:00
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
11 | 58.59 km | 9:37:55 |
13.46 km |
2:08:23 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 1:00:00 |
0 kg |
0:20:00 |
| Összesen | 14 | 58.59 km | 10:37:55 |
13.46 km | 2:08:23 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 175.29 km | 17:34:09 |
11.25 km |
1:05:51 |
|
Úszás
|
12 | 24.16 km | 4:36:46 |
10.06 km |
1:12:13 |
|
Bringázás
|
150 | 1865.78 km | 84:32:53 |
54.94 km |
2:29:39 |
|
Túra
|
170 | 835.89 km | 146:55:25 |
16.27 km |
3:39:29 |
|
Erősport
|
25 | 0 kg | 9:46:04 |
0 kg |
1:07:18 |
| Összesen | 391 | 2910.67 km | 263:25:17 |
54.940 km | 3:39:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
