Edzéseim - 2021 - Edzésonline

gbalazs edzésnaplója

Edzésnapló

2021 szeptember

2021 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 4.2 km 15:09 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 3.09 km 10:34 03:25 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 4.22 km 14:06 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 4.05 km 12:08 03:00 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 4.25 km 13:34 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 1.19 km 04:18 03:37 p/km Normál tekerés Bringázás 1.19 km 04:18 03:37 p/km Normál tekerés Bringázás 1.19 km 04:18 03:37 p/km Normál tekerés Bringázás 2.37 km 08:58 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 2.37 km 08:58 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 2.37 km 08:58 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 2.37 km 08:58 03:47 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 3.15 km 09:20 02:58 p/km Normál tekerés	1 Futás 5.13 km 29:53 05:50 p/km Normál futás Bringázás 4.12 km 13:01 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 5.21 km 16:06 03:05 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 0 km 03:05 00:00 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 2.12 km 06:46 03:12 p/km Normál tekerés Túra 6 km 1:00:00 10:00 p/km Hegyi túra Bringázás 7.93 km 26:38 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 7.87 km 21:11 02:41 p/km Normál tekerés	39. hét 19 bringázás 63.26 km 3:30:24 1 futás 5.13 km 0:29:53 1 túra 6 km 1:00:00
4 Bringázás 4.28 km 14:04 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 3.38 km 10:12 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 21.18 km 1:05:22 03:05 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 4.19 km 12:48 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 4.13 km 13:42 03:19 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 4.2 km 14:23 03:25 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 3.35 km 12:11 03:38 p/km Normál tekerés Bringázás 11.68 km 45:24 03:53 p/km Normál tekerés Bringázás 12.75 km 32:27 02:33 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 4.18 km 11:58 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 3.89 km 12:41 03:16 p/km Normál tekerés	9 Túra 1.31 km 15:24 11:45 p/km Hegyi túra Túra 3.39 km 38:46 11:26 p/km Hegyi túra Túra 3.23 km 38:55 12:03 p/km Hegyi túra	10 Túra 1.93 km 22:46 11:48 p/km Hegyi túra Bringázás 28.95 km 1:12:50 02:31 p/km Normál tekerés	40. hét 12 bringázás 106.16 km 5:18:02 4 túra 9.86 km 1:55:51
11 Túra 3.68 km 41:58 11:24 p/km Hegyi túra	12 Futás 2.58 km 15:11 05:53 p/km Normál futás Bringázás 2.35 km 07:56 03:23 p/km Normál tekerés	13	14 Túra 3.42 km 35:47 10:28 p/km Hegyi túra	15 Túra 3.49 km 35:30 10:10 p/km Hegyi túra	16 Bringázás 36.74 km 1:32:14 02:31 p/km Normál tekerés Túra 2.33 km 22:58 09:51 p/km Hegyi túra Túra 1.84 km 18:16 09:56 p/km Hegyi túra Túra 7.54 km 1:11:55 09:32 p/km Hegyi túra	17 Bringázás 37.39 km 1:38:26 02:38 p/km Normál tekerés	41. hét 6 túra 22.3 km 3:46:24 1 futás 2.58 km 0:15:11 3 bringázás 76.48 km 3:18:36
18 Bringázás 2.23 km 08:12 03:41 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 4.15 km 14:58 03:36 p/km Normál tekerés Túra 2.14 km 21:19 09:58 p/km Hegyi túra Bringázás 20.23 km 54:26 02:41 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 4.42 km 17:15 03:54 p/km Normál tekerés Bringázás 3.46 km 13:14 03:49 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 4.67 km 17:25 03:44 p/km Normál tekerés	22	23 Futás 11.25 km 1:05:51 05:51 p/km Normál futás	24 Bringázás 26.17 km 1:05:59 02:31 p/km Normál tekerés Túra 6.43 km 1:11:52 11:11 p/km Hegyi túra Bringázás 6.61 km 24:40 03:44 p/km Normál tekerés	42. hét 8 bringázás 71.94 km 3:36:09 2 túra 8.57 km 1:33:11 1 futás 11.25 km 1:05:51
25 Bringázás 4.14 km 15:13 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 4.13 km 14:43 03:34 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 4 km 15:00 03:45 p/km Normál tekerés Bringázás 4 km 15:00 03:45 p/km Normál tekerés Bringázás 7.18 km 24:52 03:28 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 4.76 km 17:11 03:37 p/km Normál tekerés	28 Túra 3.39 km 32:38 09:38 p/km Hegyi túra Bringázás 4.1 km 13:15 03:14 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 16.57 km 45:24 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 4.2 km 13:43 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 4.11 km 13:56 03:23 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 23.84 km 59:43 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 22.14 km 56:51 02:34 p/km Normál tekerés	31 Túra 8.99 km 2:08:24 14:17 p/km Hegyi túra Bringázás 15.28 km 39:51 02:36 p/km Normál tekerés	43. hét 13 bringázás 118.45 km 5:44:42 2 túra 12.38 km 2:41:02

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	18.96 km	1:50:55	11.25 km	1:05:51
Bringázás	42	400.28 km	19:24:16	37.39 km	1:38:26
Túra	15	59.11 km	10:56:28	8.99 km	2:08:24
Összesen	60	478.35 km	32:11:39	37.39 km	2:08:24

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	34	175.29 km	17:34:09	11.25 km	1:05:51
Úszás	12	24.16 km	4:36:46	10.06 km	1:12:13
Bringázás	150	1865.78 km	84:32:53	54.94 km	2:29:39
Túra	170	835.89 km	146:55:25	16.27 km	3:39:29
Erősport	25	0 kg	9:46:04	0 kg	1:07:18
Összesen	391	2910.67 km	263:25:17	54.940 km	3:39:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés