Edzéseim - 2023 - Edzésonline

földizsu edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29 Futás 7.32 km 41:01 05:36 p/km Normál futás	30	31 Futás 10.07 km 53:36 05:19 p/km Normál futás	1	2 Túra 2.16 km 52:03 24:06 p/km Séta	13. hét 2 futás 17.39 km 1:34:37 1 túra 2.16 km 0:52:03
3	4	5	6 Futás 3.05 km 15:50 05:11 p/km Normál futás	7	8	9 Futás 5.01 km 29:13 05:50 p/km Normál futás	14. hét 2 futás 8.06 km 0:45:03
10 Futás 11.01 km 1:01:07 05:33 p/km Normál futás	11 Futás 6.53 km 36:38 05:37 p/km Normál futás	12 Erősport 0 kg 1:04:07 Súlyemelés Futás 10.06 km 54:16 05:24 p/km Normál futás	13 Túra 1.36 km 30:31 22:26 p/km Séta	14 Futás 12.14 km 1:06:21 05:28 p/km Futógépes futás Futás 12.15 km 1:06:20 05:28 p/km Futógépes futás	15	16 Futás 25.07 km 2:22:02 05:40 p/km Normál futás	15. hét 6 futás 76.96 km 7:06:44 1 erősport 2.4 km 1:04:07 1 túra 1.36 km 0:30:31
17	18 Futás 12.01 km 1:04:32 05:22 p/km Normál futás	19	20 Futás 16.01 km 1:28:43 05:32 p/km Normál futás	21	22 Futás 13.11 km 1:14:31 05:41 p/km Normál futás	23 Futás 30.72 km 3:00:17 05:52 p/km Normál futás	16. hét 4 futás 71.85 km 6:48:03
24	25 Futás 11.15 km 1:03:22 05:41 p/km Normál futás	26	27 Futás 12.05 km 1:09:00 05:44 p/km Normál futás	28	29 Futás 11.05 km 57:54 05:14 p/km Normál futás	30 Futás 18.51 km 1:54:13 06:10 p/km Normál futás	17. hét 4 futás 52.76 km 5:04:29

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	209.63 km	19:44:19	30.72 km	3:00:17
Túra	2	3.52 km	1:22:34	2.16 km	0:52:03
Erősport	1	0 kg	1:04:07	0 kg	1:04:07
Összesen	19	215.55 km	22:11:00	30.72 km	3:00:17

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	244	3651.65 km	373:24:15	209.9 km	26:35:06
Úszás	10	14.28 km	7:10:11	2.1 km	1:00:33
Bringázás	33	482.2 km	23:38:51	77.32 km	3:13:02
Túra	42	89.38 km	26:29:49	11.13 km	1:51:50
Erősport	12	0 kg	11:38:05	0 kg	1:10:06
Egyéb	2	-	1:07:05	-	0:54:03
Összesen	343	4250.13 km	443:28:16	209.900 km	26:35:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés