földizsu futás

Morning Run2023.04.23 Vasárnap, 06:46:40

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:00:17

Távolság

30.72 km Szint: 95 m

Tempó

05:52 p/km (10.22 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
82
Maximum
179

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 95 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Átlagos lépésszám: 78

Átlagos teljesítmény: 192 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:52 1 05:52 10.23 15 0 0 0
00:05:44 1 05:44 10.47 2 0 0 0
00:05:46 1 05:46 10.40 -5 0 0 0
00:05:47 1 05:47 10.37 -3 0 0 0
00:05:50 1 05:50 10.29 -2 0 0 0
00:05:52 1 05:52 10.23 2 0 0 0
00:05:49 1 05:49 10.32 1 0 0 0
00:05:49 1 05:49 10.32 0 0 0 0
00:06:00 1 06:00 10.00 4 0 0 0
00:06:31 1 06:31 9.21 0 0 0 0
00:06:08 1 06:08 9.78 5 0 0 0
00:06:15 1 06:15 9.60 11 0 0 0
00:06:00 1 06:00 10.00 1 0 0 0
00:05:49 1 05:49 10.32 -5 0 0 0
00:05:47 1 05:47 10.37 -11 0 0 0
00:05:50 1 05:50 10.29 -6 0 0 0
00:05:53 1 05:53 10.20 1 0 0 0
00:05:55 1 05:55 10.14 -3 0 0 0
00:05:55 1 05:55 10.14 -1 0 0 0
00:05:58 1 05:58 10.06 3 0 0 0
00:05:49 1 05:49 10.32 -5 0 0 0
00:05:53 1 05:53 10.20 -1 0 0 0
00:05:55 1 05:55 10.14 1 0 0 0
00:05:34 1 05:34 10.78 -2 0 0 0
00:05:34 1 05:34 10.78 0 0 0 0
00:05:55 1 05:55 10.14 0 0 0 0
00:05:41 1 05:41 10.56 -3 0 0 0
00:05:50 1 05:50 10.29 0 0 0 0
00:05:42 1 05:42 10.53 0 0 0 0
00:05:51 1 05:51 10.26 2 0 0 0
00:04:03 0.72 05:38 10.67 2 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!