Edzéseim - 2023 - Edzésonline

földizsu edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 9.13 km 47:31 05:12 p/km Normál futás	2	3 Futás 8.12 km 44:39 05:30 p/km Normál futás	4 Futás 3.9 km 21:27 05:30 p/km Normál futás	5 Futás 209.9 km 26:35:06 07:36 p/km Normál futás	6	7	18. hét 4 futás 231.05 km 28:28:43
8 Futás 5.01 km 29:47 05:57 p/km Normál futás	9	10 Futás 7.11 km 37:01 05:12 p/km Normál futás	11	12 Futás 7.32 km 38:46 05:18 p/km Normál futás	13	14 Futás 12.18 km 1:04:59 05:20 p/km Normál futás	19. hét 4 futás 31.62 km 2:50:33
15 Futás 10.04 km 53:41 05:21 p/km Normál futás	16	17 Erősport 0 kg 56:44 Súlyemelés	18 Futás 11.04 km 1:00:20 05:28 p/km Normál futás	19 Bringázás 1.41 km 03:56 02:47 p/km Normál tekerés	20 Futás 10.07 km 53:35 05:19 p/km Normál futás	21 Futás 25.01 km 2:27:28 05:54 p/km Normál futás	20. hét 4 futás 56.16 km 5:15:04 1 erősport 0:56:44 1 bringázás 1.41 km 0:03:56
22	23 Futás 12.02 km 1:04:19 05:21 p/km Normál futás	24 Futás 16.01 km 1:29:40 05:36 p/km Normál futás Bringázás 1.2 km 03:55 03:16 p/km Normál tekerés	25	26 Futás 5.01 km 25:38 05:07 p/km Normál futás	27 Futás 12.03 km 1:05:46 05:28 p/km Normál futás	28 Futás 29.56 km 2:51:50 05:49 p/km Normál futás	21. hét 5 futás 74.63 km 6:57:13 1 bringázás 1.2 km 0:03:55
29 Futás 9.01 km 47:32 05:17 p/km Normál futás	30	31 Erősport 0 kg 1:00:05 Súlyemelés Futás 10.04 km 54:45 05:27 p/km Normál futás	1	2 Futás 11.06 km 58:59 05:20 p/km Normál futás	3 Futás 18.1 km 1:38:47 05:27 p/km Normál futás	4	22. hét 4 futás 48.21 km 4:20:03 1 erősport 1:00:05

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	412.51 km	45:13:50	209.9 km	26:35:06
Bringázás	2	2.61 km	0:07:51	1.41 km	0:03:56
Erősport	2	0 kg	1:56:49	0 kg	1:00:05
Összesen	23	415.12 km	47:18:30	209.9 km	26:35:06

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	244	3651.65 km	373:24:15	209.9 km	26:35:06
Úszás	10	14.28 km	7:10:11	2.1 km	1:00:33
Bringázás	33	482.2 km	23:38:51	77.32 km	3:13:02
Túra	42	89.38 km	26:29:49	11.13 km	1:51:50
Erősport	12	0 kg	11:38:05	0 kg	1:10:06
Egyéb	2	-	1:07:05	-	0:54:03
Összesen	343	4250.13 km	443:28:16	209.900 km	26:35:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés