firtam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
11.74 km
1:15:37 06:26 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
11.95 km
1:13:10 06:07 p/km Normál futás |
35. hét
23.69 km
2:28:47 |
|
4
|
5
|
6
12.05 km
1:15:34 06:16 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
11.84 km
1:11:30 06:02 p/km Normál futás |
36. hét
23.89 km
2:27:04 |
|
11
|
12
|
13
10.71 km
1:06:48 06:14 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
11.95 km
1:16:24 06:24 p/km Normál futás |
37. hét
22.66 km
2:23:12 |
|
18
|
19
|
20
12.18 km
1:14:28 06:07 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
38. hét
12.18 km
1:14:28 |
|
25
10.94 km
1:07:35 06:11 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
12 km
1:12:46 06:04 p/km Normál futás |
39. hét
22.94 km
2:20:21 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 81.62 km | 8:25:29 |
12.18 km |
1:16:24 |
| Összesen | 7 | 81.62 km | 8:25:29 |
12.18 km | 1:16:24 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
89 | 1021.65 km | 104:31:57 |
12.61 km |
1:20:37 |
|
Bringázás
|
1 | 41.12 km | 2:44:33 |
41.12 km |
2:44:33 |
|
Túra
|
3 | 18.36 km | 5:43:46 |
8.06 km |
2:35:23 |
| Összesen | 93 | 1081.13 km | 113:00:16 |
41.120 km | 2:44:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
