firtam 11.84 km Futás 2023-09-10-n 08:23-kor

firtam futás

2023.09.10 Vasárnap, 08:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:30

Távolság

11.84 km Szint: 8 m

Tempó

06:02 p/km (9.94 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

181

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 8 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:45	1	05:45	10.43	2	91	162	145
00:05:12	1	05:12	11.54	1	147	174	158
00:04:59	1	04:59	12.04	0	154	170	161
00:06:11	1	06:11	9.70	0	130	177	160
00:06:10	1	06:10	9.73	0	127	177	149
00:05:40	1	05:40	10.59	1	132	173	163
00:06:43	1	06:43	8.93	0	141	171	158
00:05:10	1	05:10	11.61	1	170	179	174
00:06:22	1	06:22	9.42	1	147	181	168
00:06:19	1	06:19	9.50	1	140	177	157
00:06:36	1	06:36	9.09	0	101	164	128
00:06:23	0.84	07:36	7.90	1	96	166	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.