firtam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
11.81 km
1:13:08 06:12 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
10.49 km
1:03:39 06:04 p/km Normál futás |
31. hét
22.3 km
2:16:47 |
|
7
|
8
|
9
|
10
11.87 km
1:13:33 06:12 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
32. hét
11.87 km
1:13:33 |
|
14
10.61 km
1:06:13 06:14 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
11.96 km
1:14:10 06:12 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
10.83 km
1:08:13 06:18 p/km Normál futás |
33. hét
33.4 km
3:28:36 |
|
21
|
22
|
23
10.64 km
1:05:22 06:09 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
11.02 km
1:06:42 06:03 p/km Normál futás |
34. hét
21.66 km
2:12:04 |
|
28
|
29
|
30
11.74 km
1:15:37 06:26 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
11.95 km
1:13:10 06:07 p/km Normál futás |
35. hét
23.69 km
2:28:47 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 100.97 km | 10:26:37 |
11.96 km |
1:15:37 |
| Összesen | 9 | 100.97 km | 10:26:37 |
11.96 km | 1:15:37 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
89 | 1021.65 km | 104:31:57 |
12.61 km |
1:20:37 |
|
Bringázás
|
1 | 41.12 km | 2:44:33 |
41.12 km |
2:44:33 |
|
Túra
|
3 | 18.36 km | 5:43:46 |
8.06 km |
2:35:23 |
| Összesen | 93 | 1081.13 km | 113:00:16 |
41.120 km | 2:44:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
