firtam 11.02 km Futás 2023-08-27-n 08:15-kor

firtam futás

2023.08.27 Vasárnap, 08:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:42

Távolság

11.02 km Szint: 12 m

Tempó

06:03 p/km (9.91 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

183

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 12 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:59	1	05:59	10.03	2	101	174	145
00:05:16	1	05:16	11.39	0	158	179	169
00:05:16	1	05:16	11.39	2	165	183	173
00:05:51	1	05:51	10.26	1	131	177	165
00:06:08	1	06:08	9.78	1	133	176	154
00:05:42	1	05:42	10.53	0	142	179	167
00:06:45	1	06:45	8.89	2	144	178	164
00:06:21	1	06:21	9.45	1	141	182	163
00:05:56	1	05:56	10.11	0	151	182	170
00:06:47	1	06:47	8.85	1	128	178	159
00:06:36	1	06:36	9.09	2	92	141	115
00:00:05	0.02	04:10	14.40	0	126	127	126

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.