firtam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
11.72 km
1:11:29 06:06 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
22. hét
11.72 km
1:11:29 |
|
5
|
6
|
7
11.67 km
1:10:28 06:02 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
11.84 km
1:13:24 06:12 p/km Normál futás |
23. hét
23.51 km
2:23:52 |
|
12
|
13
|
14
10.54 km
1:05:17 06:12 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
11.81 km
1:13:05 06:11 p/km Normál futás |
24. hét
22.35 km
2:18:22 |
|
19
|
20
|
21
11.7 km
1:14:39 06:23 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
25. hét
11.7 km
1:14:39 |
|
26
|
27
|
28
|
29
3.56 km
1:20:22 22:34 p/km Hegyi túra
6.74 km
1:48:01 16:02 p/km Hegyi túra |
30
|
1
|
2
|
26. hét
10.3 km
3:08:23 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 57.56 km | 5:56:53 |
11.84 km |
1:14:39 |
|
Túra
|
2 | 10.3 km | 3:08:23 |
6.74 km |
1:48:01 |
| Összesen | 7 | 67.86 km | 9:05:16 |
11.84 km | 1:48:01 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
89 | 1021.65 km | 104:31:57 |
12.61 km |
1:20:37 |
|
Bringázás
|
1 | 41.12 km | 2:44:33 |
41.12 km |
2:44:33 |
|
Túra
|
3 | 18.36 km | 5:43:46 |
8.06 km |
2:35:23 |
| Összesen | 93 | 1081.13 km | 113:00:16 |
41.120 km | 2:44:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
