Edzéseim - 2023 - Edzésonline

eki77 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Bringázás 44.24 km 1:28:45 02:00 p/km Normál tekerés	28 Túra 0.62 km 24:46 39:57 p/km Hegyi túra	29 Bringázás 77.32 km 2:32:41 01:58 p/km Normál tekerés Bringázás 10.65 km 37:03 03:29 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 64.8 km 2:02:17 01:53 p/km Normál tekerés	1	2 Bringázás 64.11 km 2:01:58 01:54 p/km Normál tekerés Bringázás 30.7 km 1:47:37 03:30 p/km Normál tekerés	26. hét 6 bringázás 291.82 km 10:30:21 1 túra 0.62 km 0:24:46
3	4	5 Bringázás 43.96 km 1:16:33 01:44 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 1.1 km 03:23 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 1.22 km 03:27 02:50 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 102.6 km 3:23:09 01:59 p/km Normál tekerés	8 Vizisport 5.14 km 38:21 07:28 p/km Kajakozás	9 Bringázás 102.86 km 3:30:20 02:03 p/km Normál tekerés	27. hét 5 bringázás 251.74 km 8:16:52 1 vizisport 5.14 km 0:38:21
10	11 Bringázás 45.76 km 1:22:33 01:48 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 57.16 km 1:47:54 01:53 p/km Normál tekerés	13	14	15 Vizisport 10.2 km 1:17:13 07:34 p/km Kajakozás	16 Bringázás 141.04 km 4:17:31 01:50 p/km Normál tekerés	28. hét 3 bringázás 243.96 km 7:27:58 1 vizisport 10.2 km 1:17:13
17	18 Bringázás 42.02 km 1:27:12 02:05 p/km Normál tekerés	19	20 Bringázás 57.08 km 1:47:35 01:53 p/km Normál tekerés	21	22 Bringázás 88.37 km 2:38:01 01:47 p/km Normál tekerés	23	29. hét 3 bringázás 187.47 km 5:52:48
24 Úszás 0.2 km 04:46 23:50 p/km Vegyes úszás Futás 1.67 km 09:59 05:59 p/km Normál futás	25 Úszás 0.85 km 13:17 15:38 p/km Vegyes úszás Túra 2.25 km 34:02 15:08 p/km Séta	26 Úszás 1.1 km 26:18 23:55 p/km Vegyes úszás	27	28 Túra 2.04 km 24:05 11:48 p/km Séta Egyéb 42:39 Edzés Úszás 0.1 km 02:44 27:20 p/km Vegyes úszás Úszás 0.06 km 01:48 30:00 p/km Vegyes úszás Túra 1.8 km 23:15 12:55 p/km Séta Úszás 1.95 km 40:08 20:35 p/km Vegyes úszás	29	30	30. hét 6 Úszás 4.26 km 1:29:01 1 futás 1.67 km 0:09:59 3 túra 6.09 km 1:21:22 1 egyéb 0.02 km 0:42:39
31 Bringázás 59.1 km 1:46:46 01:48 p/km Normál tekerés	1	2	3 Bringázás 57.77 km 2:09:57 02:15 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 31.6 km 1:00:38 01:55 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 53.03 km 1:33:09 01:45 p/km Normál tekerés	6	31. hét 4 bringázás 201.5 km 6:30:30

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	1.67 km	0:09:59	1.67 km	0:09:59
Úszás	6	4.26 km	1:29:01	1.95 km	0:40:08
Bringázás	14	837.08 km	27:13:59	141.04 km	4:17:31
Túra	3	6.09 km	1:21:22	2.25 km	0:34:02
Vizisport	2	15.34 km	1:55:34	10.2 km	1:17:13
Egyéb	1	-	0:42:39	-	0:42:39
Összesen	27	864.46 km	32:52:34	141.04 km	4:17:31

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	60	512.38 km	47:24:42	24.25 km	2:11:23
Úszás	7	4.87 km	1:44:41	1.95 km	0:40:08
Bringázás	131	7373.06 km	247:37:34	214.45 km	6:43:47
Túra	23	64.16 km	18:22:27	7.45 km	3:04:29
Vizisport	6	33.01 km	4:55:16	10.2 km	1:17:54
Egyéb	2	-	0:46:51	-	0:42:39
Összesen	229	7987.5 km	320:51:31	214.450 km	6:43:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés