Edzésnapló

27
28
29
30
31
1
1.76 km
15:28
08:47 p/km
2
52.38 km
1:56:13
02:13 p/km
52. hét
4 futás
45.36 km
4:02:56
1 bringázás
52.38 km
1:56:13
3
4
5
6
7
8
10.03 km
48:51
04:52 p/km
9
1. hét
1 futás
10.03 km
0:48:51
10
11
12
13
14
6.33 km
34:36
05:28 p/km
15
43.46 km
1:25:53
01:59 p/km
16
13.49 km
1:06:35
04:56 p/km
2. hét
2 futás
19.82 km
1:41:11
1 bringázás
43.46 km
1:25:53
17
18
19
20
21
22
23
3. hét
24
25
26
27
28
29
30
4. hét
31
1
2
3
4
5
6
5. hét

Január összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 31.61 km

2:45:30

13.49 km

1:06:35

Bringázás
2 95.84 km

3:22:06

52.38 km

1:56:13

Összesen 6 127.45 km

6:07:36

52.38 km

1:56:13

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 31.61 km

2:45:30

13.49 km

1:06:35

Bringázás
2 95.84 km

3:22:06

52.38 km

1:56:13

Összesen 6 127.45 km

6:07:36

52.380 km

1:56:13