eki77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
1.92 km
30:33 15:55 p/km Séta
0.48 km
04:31 09:25 p/km Séta |
30
10.19 km
2:15:27 13:18 p/km Séta |
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
12.59 km
2:50:31 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
52 km
1:47:50 02:04 p/km Normál tekerés |
10
6.5 km
36:17 05:35 p/km Normál futás |
45. hét
52 km
1:47:50
6.5 km
0:36:17 |
|
11
|
12
5.02 km
23:42 04:43 p/km Normál futás |
13
|
14
44.26 km
1:27:16 01:58 p/km Normál tekerés |
15
|
16
60.07 km
1:47:15 01:47 p/km Normál tekerés |
17
45.77 km
1:39:05 02:10 p/km Normál tekerés |
46. hét
5.02 km
0:23:42
150.1 km
4:53:36 |
|
18
|
19
7.53 km
45:26 06:02 p/km Normál futás |
20
|
21
0.48 km
01:44 03:37 p/km Normál tekerés
6.01 km
31:19 05:13 p/km Normál futás |
22
0.53 km
02:04 03:54 p/km Normál tekerés |
23
|
24
|
47. hét
13.54 km
1:16:45
1.01 km
0:03:48 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 25.06 km | 2:16:44 |
7.53 km |
0:45:26 |
|
Bringázás
|
6 | 203.11 km | 6:45:14 |
60.07 km |
1:47:50 |
| Összesen | 10 | 228.17 km | 9:01:58 |
60.07 km | 1:47:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
36 | 276.35 km | 25:28:58 |
14.01 km |
1:27:45 |
|
Bringázás
|
144 | 7841.89 km | 259:16:03 |
180.43 km |
6:10:21 |
|
Túra
|
10 | 27.28 km | 5:49:51 |
10.19 km |
2:15:27 |
|
Vizisport
|
4 | 11.38 km | 1:40:38 |
4.51 km |
0:34:27 |
| Összesen | 194 | 8156.9 km | 292:15:30 |
180.430 km | 6:10:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
