Edzéseim - 2021 - Edzésonline

domjani edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 12.37 km 31:12 02:31 p/km Normál tekerés Futás 6.19 km 32:41 05:17 p/km Normál futás Futás 6.34 km 30:23 04:48 p/km Normál futás Bringázás 11.46 km 30:31 02:40 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 18.56 km 51:01 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 18.05 km 39:32 02:11 p/km Normál tekerés Futás 4.83 km 29:53 06:11 p/km Normál futás	28 Bringázás 18.83 km 53:22 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 18.04 km 48:03 02:40 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 18.74 km 59:18 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 18.06 km 44:21 02:27 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 18.96 km 50:06 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 17.52 km 49:19 02:49 p/km Normál tekerés	1 Futás 21.28 km 2:09:21 06:05 p/km Normál futás	2	17. hét 10 bringázás 170.59 km 7:36:45 4 futás 38.64 km 3:42:18
3 Futás 33.44 km 3:00:25 05:24 p/km Normál futás	4 Bringázás 86.46 km 3:03:07 02:07 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 18.87 km 54:54 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 18.2 km 50:43 02:47 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 18.37 km 52:24 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 18.08 km 47:51 02:39 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 18.56 km 54:42 02:57 p/km Normál tekerés Futás 16.31 km 1:23:43 05:08 p/km Normál futás	8 Bringázás 9.2 km 46:26 05:03 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 71.07 km 2:18:20 01:57 p/km Normál tekerés	18. hét 2 futás 49.75 km 4:24:08 8 bringázás 258.81 km 10:28:27
10 Futás 18.59 km 1:32:07 04:57 p/km Normál futás Bringázás 18.36 km 48:37 02:39 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 20.08 km 55:38 02:46 p/km Normál tekerés Egyéb 34:15 Edzés Bringázás 17.93 km 47:57 02:40 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 18.93 km 54:12 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 18.07 km 51:22 02:51 p/km Normál tekerés Futás 8.02 km 34:15 04:16 p/km Normál futás	13 Bringázás 18.38 km 50:09 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 18.2 km 42:55 02:21 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 18.42 km 47:02 02:33 p/km Normál tekerés Egyéb 25:42 Edzés Futás 15.06 km 1:23:57 05:34 p/km Normál futás	15	16 Bringázás 70.95 km 2:31:22 02:08 p/km Normál tekerés	19. hét 3 futás 41.67 km 3:30:19 9 bringázás 219.32 km 9:09:14 2 egyéb 8.02 km 0:59:57
17 Futás 19.65 km 1:42:38 05:13 p/km Normál futás Bringázás 18.12 km 49:45 02:45 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 18.72 km 53:21 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 18.11 km 47:33 02:38 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 15.41 km 40:45 02:39 p/km Normál tekerés Úszás 1.97 km 45:06 22:54 p/km Vegyes úszás Bringázás 3.31 km 09:35 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 17.86 km 48:21 02:42 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 18.38 km 50:02 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 18.08 km 44:12 02:27 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 11.66 km 30:51 02:39 p/km Normál tekerés Futás 6.53 km 32:27 04:58 p/km Normál futás Egyéb 30:46 Edzés Futás 6.26 km 30:46 04:55 p/km Normál futás Bringázás 11.6 km 31:04 02:41 p/km Normál tekerés	22	23 Bringázás 63.34 km 2:00:13 01:54 p/km Görgőzés	20. hét 3 futás 32.44 km 2:45:51 11 bringázás 214.59 km 8:45:42 1 Úszás 1.97 km 0:45:06 1 egyéb 6.26 km 0:30:46
24 Futás 17.52 km 1:43:14 05:54 p/km Normál futás	25 Bringázás 15.54 km 42:00 02:42 p/km Normál tekerés Úszás 2.03 km 47:19 23:19 p/km Vegyes úszás Bringázás 3.28 km 09:54 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 18.34 km 47:49 02:36 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 19.73 km 58:21 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 18 km 42:37 02:22 p/km Normál tekerés Futás 5.46 km 28:25 05:12 p/km Normál futás	27 Bringázás 15.46 km 42:13 02:44 p/km Normál tekerés Úszás 1.97 km 46:02 23:22 p/km Vegyes úszás Bringázás 16.83 km 44:33 02:39 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 19.98 km 57:33 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 18.18 km 42:25 02:20 p/km Normál tekerés Futás 18.87 km 1:25:16 04:31 p/km Normál futás	29 Bringázás 22.8 km 1:12:56 03:12 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 100.14 km 2:58:10 01:47 p/km Normál tekerés	21. hét 3 futás 41.85 km 3:36:55 11 bringázás 268.28 km 10:38:31 2 Úszás 4 km 1:33:21
31 Bringázás 18.48 km 48:05 02:36 p/km Normál tekerés Futás 12.24 km 58:58 04:49 p/km Normál futás Bringázás 18.22 km 49:34 02:43 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 18.87 km 53:39 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 17.44 km 45:37 02:37 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 15.46 km 41:19 02:40 p/km Normál tekerés Úszás 1.94 km 45:53 23:39 p/km Vegyes úszás Bringázás 3.26 km 10:27 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 17.97 km 41:53 02:20 p/km Normál tekerés Futás 9.21 km 46:04 05:00 p/km Normál futás	3 Bringázás 15.37 km 37:35 02:27 p/km Normál tekerés Úszás 1.7 km 40:19 23:43 p/km Vegyes úszás Bringázás 3.11 km 08:57 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 17.47 km 47:59 02:45 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 19.87 km 55:01 02:46 p/km Normál tekerés Futás 18.02 km 1:28:53 04:56 p/km Normál futás	5 Úszás 0.11 km 02:05 18:56 p/km Vegyes úszás	6 Futás 8.08 km 39:14 04:51 p/km Normál futás	22. hét 11 bringázás 165.52 km 7:20:06 4 futás 47.55 km 3:53:09 3 Úszás 3.75 km 1:28:17

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	199.23 km	17:25:32	33.44 km	3:00:25
Úszás	3	5.97 km	2:18:27	2.03 km	0:47:19
Bringázás	41	997.7 km	40:39:33	100.14 km	3:03:07
Egyéb	3	-	1:30:43	-	0:34:15
Összesen	60	1217.18 km	61:54:15	100.14 km	3:03:07

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	131	1407.23 km	124:21:35	33.44 km	3:00:25
Úszás	29	40.72 km	11:30:23	9.92 km	0:58:45
Bringázás	347	7161.23 km	311:32:20	127.35 km	4:38:09
Túra	8	19.83 km	5:46:50	5.42 km	1:32:28
Erősport	13	1042 kg	5:48:30	82 kg	0:32:00
Extrém sport	4	-	4:50:00	-	2:00:00
Egyéb	12	-	4:15:37	-	0:42:42
Összesen	544	8670.87 km 1042 kg	468:05:15	127.350 km 82.0 kg	4:38:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés