Edzéseim - 2021 - Edzésonline

domjani edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 18.41 km 45:07 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 18.19 km 48:17 02:39 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 18.3 km 51:06 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 18.18 km 39:56 02:12 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 58.1 km 1:47:47 01:51 p/km Normál tekerés	1 Egyéb 41:31 Edzés Futás 7.04 km 37:46 05:22 p/km Normál futás Bringázás 22.43 km 57:40 02:34 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 46.29 km 1:26:39 01:52 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 10.23 km 57:04 05:35 p/km Normál tekerés Futás 12.43 km 59:54 04:49 p/km Normál futás Bringázás 1.4 km 08:07 05:48 p/km Normál tekerés Futás 2.4 km 11:31 04:48 p/km Normál futás	4	13. hét 9 bringázás 211.53 km 8:21:43 1 egyéb 0:41:31 3 futás 21.87 km 1:49:11
5 Bringázás 49.16 km 1:51:06 02:16 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 18.46 km 48:51 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 18.48 km 53:58 02:55 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 18 km 50:00 02:47 p/km Városban tekerés Bringázás 18.67 km 47:13 02:32 p/km Normál tekerés Futás 5.11 km 27:34 05:24 p/km Normál futás	8 Bringázás 18.88 km 48:44 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 18.18 km 51:42 02:51 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 18.42 km 45:26 02:28 p/km Normál tekerés Futás 17.58 km 1:24:28 04:48 p/km Normál futás	10	11	14. hét 8 bringázás 178.25 km 7:37:00 2 futás 22.69 km 1:52:02
12 Futás 17.73 km 1:33:20 05:16 p/km Normál futás Bringázás 18.17 km 45:11 02:29 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 19.17 km 54:04 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 18.03 km 56:30 03:08 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 19.04 km 51:14 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 17.84 km 50:38 02:50 p/km Normál tekerés Futás 7.23 km 36:17 05:01 p/km Normál futás	15	16 Bringázás 18.91 km 47:00 02:29 p/km Normál tekerés Futás 13.2 km 58:41 04:27 p/km Normál futás	17	18 Bringázás 53.47 km 1:49:32 02:03 p/km Normál tekerés	15. hét 3 futás 38.16 km 3:08:18 7 bringázás 164.63 km 6:54:09
19 Futás 17.89 km 1:33:43 05:14 p/km Normál futás Bringázás 18.14 km 46:13 02:33 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 18.32 km 49:30 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 18.11 km 48:26 02:40 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 18.53 km 48:33 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 18.18 km 44:21 02:26 p/km Normál tekerés Futás 8.71 km 40:23 04:38 p/km Normál futás	22 Bringázás 18.26 km 49:46 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 17.02 km 48:35 02:51 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 18.97 km 52:40 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 6.66 km 16:46 02:31 p/km Normál tekerés	24 Futás 18.71 km 1:47:44 05:45 p/km Normál futás	25 Bringázás 64.14 km 2:04:19 01:56 p/km Normál tekerés	16. hét 3 futás 45.31 km 4:01:50 10 bringázás 216.33 km 8:49:09
26 Bringázás 12.37 km 31:12 02:31 p/km Normál tekerés Futás 6.19 km 32:41 05:17 p/km Normál futás Futás 6.34 km 30:23 04:48 p/km Normál futás Bringázás 11.46 km 30:31 02:40 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 18.56 km 51:01 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 18.05 km 39:32 02:11 p/km Normál tekerés Futás 4.83 km 29:53 06:11 p/km Normál futás	28 Bringázás 18.83 km 53:22 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 18.04 km 48:03 02:40 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 18.74 km 59:18 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 18.06 km 44:21 02:27 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 18.96 km 50:06 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 17.52 km 49:19 02:49 p/km Normál tekerés	1 Futás 21.28 km 2:09:21 06:05 p/km Normál futás	2	17. hét 10 bringázás 170.59 km 7:36:45 4 futás 38.64 km 3:42:18

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	145.39 km	12:24:18	18.71 km	1:47:44
Bringázás	39	810.15 km	34:26:33	64.14 km	2:04:19
Egyéb	1	-	0:41:31	-	0:41:31
Összesen	54	955.54 km	47:32:22	64.14 km	2:04:19

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	131	1407.23 km	124:21:35	33.44 km	3:00:25
Úszás	29	40.72 km	11:30:23	9.92 km	0:58:45
Bringázás	347	7161.23 km	311:32:20	127.35 km	4:38:09
Túra	8	19.83 km	5:46:50	5.42 km	1:32:28
Erősport	13	1042 kg	5:48:30	82 kg	0:32:00
Extrém sport	4	-	4:50:00	-	2:00:00
Egyéb	12	-	4:15:37	-	0:42:42
Összesen	544	8670.87 km 1042 kg	468:05:15	127.350 km 82.0 kg	4:38:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés