Edzéseim - 2022 - Edzésonline

degasys edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27	28 Vizisport 5.5 km 31:14 05:41 p/km evezőgép Bringázás 16.59 km 31:00 01:52 p/km Szoba bicikli Túra 3.65 km 52:10 14:18 p/km Séta	29 Bringázás 20.77 km 1:12:41 03:30 p/km Normál tekerés	30	1	17. hét 1 vizisport 5.5 km 0:31:14 2 bringázás 37.36 km 1:43:41 1 túra 3.65 km 0:52:10
2	3 Vizisport 2.31 km 13:42 05:56 p/km evezőgép Futás 2.45 km 13:21 05:27 p/km Normál futás Bringázás 14.8 km 42:40 02:53 p/km Szoba bicikli	4 Futás 4.25 km 27:23 06:27 p/km Normál futás Bringázás 16.1 km 42:59 02:40 p/km Szoba bicikli	5 Futás 4.84 km 31:19 06:28 p/km Normál futás Bringázás 23.95 km 1:27:28 03:39 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 28.3 km 1:22:20 02:55 p/km Szoba bicikli	7	8	18. hét 1 vizisport 2.31 km 0:13:42 3 futás 11.54 km 1:12:03 4 bringázás 83.15 km 4:15:27
9	10 Futás 2.3 km 11:45 05:07 p/km Normál futás Bringázás 19.69 km 1:08:43 03:29 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 18.48 km 1:09:00 03:44 p/km Normál tekerés	12 Túra 7.63 km 2:14:44 17:40 p/km Séta	13 Túra 4.18 km 49:08 11:45 p/km Séta Bringázás 4.9 km 18:23 03:45 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 8.66 km 37:04 04:17 p/km Normál tekerés Bringázás 4.76 km 20:45 04:22 p/km Normál tekerés	15	19. hét 1 futás 2.3 km 0:11:45 5 bringázás 56.49 km 3:33:55 2 túra 11.81 km 3:03:52
16 Bringázás 10.6 km 30:14 02:51 p/km Szoba bicikli	17 Bringázás 27.1 km 1:20:37 02:58 p/km Szoba bicikli	18 Bringázás 18.9 km 50:24 02:40 p/km Szoba bicikli	19 Bringázás 8.6 km 35:26 04:07 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 6.53 km 24:40 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 1.07 km 06:14 05:50 p/km Normál tekerés	21 Túra 3.59 km 1:04:12 17:53 p/km Séta	22	20. hét 6 bringázás 72.8 km 3:47:35 1 túra 3.59 km 1:04:12
23 Bringázás 18.42 km 1:04:50 03:31 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 31.33 km 1:51:25 03:33 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 14 km 41:19 02:57 p/km Szoba bicikli	26 Bringázás 7.42 km 29:07 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 1.45 km 06:40 04:36 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 8.73 km 34:12 03:55 p/km Normál tekerés	28 Túra 2.06 km 29:58 14:33 p/km Séta Bringázás 1.47 km 06:32 04:27 p/km Normál tekerés	29 Túra 4.44 km 1:30:16 20:20 p/km Séta	21. hét 7 bringázás 82.82 km 4:54:05 2 túra 6.5 km 2:00:14
30 Bringázás 13.4 km 41:08 03:04 p/km Szoba bicikli	31	1 Bringázás 32.67 km 1:51:40 03:25 p/km Normál tekerés	2	3 Bringázás 1.77 km 06:53 03:53 p/km Normál tekerés Túra 1.46 km 20:21 13:56 p/km Séta	4 Bringázás 9.07 km 33:14 03:40 p/km Normál tekerés	5	22. hét 4 bringázás 56.91 km 3:12:55 1 túra 1.46 km 0:20:21

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	13.84 km	1:23:48	4.84 km	0:31:19
Bringázás	23	308.66 km	17:12:10	31.33 km	1:51:25
Túra	5	21.9 km	6:08:18	7.63 km	2:14:44
Vizisport	1	2.31 km	0:13:42	2.31 km	0:13:42
Összesen	33	346.71 km	24:57:58	31.33 km	2:14:44

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	60.38 km	6:02:03	4.84 km	0:31:19
Úszás	26	18.25 km	11:28:45	1.1 km	0:39:00
Bringázás	134	1881.87 km	94:04:46	32.67 km	1:51:40
Túra	61	306.21 km	80:54:30	7.94 km	2:51:02
Vizisport	14	42.74 km	4:00:48	5.5 km	0:31:14
Egyéb	5	-	4:35:00	-	1:00:00
Összesen	261	2309.45 km	201:05:52	32.670 km	2:51:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés