HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
13.4 km
41:08 03:04 p/km Szoba bicikli |
31
|
1
32.67 km
1:51:40 03:25 p/km Normál tekerés |
2
|
3
1.77 km
06:53 03:53 p/km Normál tekerés
1.46 km
20:21 13:56 p/km Séta |
4
9.07 km
33:14 03:40 p/km Normál tekerés |
5
|
22. hét
56.91 km
3:12:55
1.46 km
0:20:21 |
6
14.41 km
50:55 03:32 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
23. hét
14.41 km
0:50:55 |
13
|
14
|
15
5.14 km
1:35:35 18:36 p/km Séta |
16
7.68 km
2:17:42 17:56 p/km Séta |
17
|
18
5.25 km
1:23:14 15:51 p/km Séta |
19
|
24. hét
18.07 km
5:16:31 |
20
|
21
2.74 km
36:37 13:22 p/km Séta |
22
|
23
7.93 km
2:15:07 17:02 p/km Séta |
24
|
25
|
26
|
25. hét
10.67 km
2:51:44 |
27
|
28
6.96 km
2:00:18 17:17 p/km Séta |
29
3.7 km
58:51 15:54 p/km Séta
6.2 km
20:59 03:23 p/km Szoba bicikli |
30
6.1 km
22:21 03:40 p/km Szoba bicikli |
1
5.8 km
1:34:10 16:14 p/km Séta
13 km
41:47 03:13 p/km Szoba bicikli |
2
5.79 km
1:49:00 18:50 p/km Séta
7 km
21:57 03:08 p/km Szoba bicikli |
3
6.66 km
1:33:20 14:01 p/km Séta
8.6 km
25:06 02:55 p/km Szoba bicikli |
26. hét
28.91 km
7:55:39
40.9 km
2:12:10 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
6 | 70.22 km | 4:06:02 |
32.67 km |
1:51:40 |
Túra
|
8 | 40.86 km | 11:27:45 |
7.93 km |
2:17:42 |
Összesen | 14 | 111.08 km | 15:33:47 |
32.67 km | 2:17:42 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 60.38 km | 6:02:03 |
4.84 km |
0:31:19 |
Úszás
|
26 | 18.25 km | 11:28:45 |
1.1 km |
0:39:00 |
Bringázás
|
134 | 1881.87 km | 94:04:46 |
32.67 km |
1:51:40 |
Túra
|
61 | 306.21 km | 80:54:30 |
7.94 km |
2:51:02 |
Vizisport
|
14 | 42.74 km | 4:00:48 |
5.5 km |
0:31:14 |
Egyéb
|
5 | - | 4:35:00 |
- | 1:00:00 |
Összesen | 261 | 2309.45 km | 201:05:52 |
32.670 km | 2:51:02 |