Edzésnapló

29
30
1
20.07 km
31:34
01:34 p/km
3.22 km
20:08
06:15 p/km
2
3
6.52 km
1:27:41
13:27 p/km
4
5
48. hét
1 bringázás
20.07 km
0:31:34
1 vizisport
3.22 km
0:20:08
1 túra
6.52 km
1:27:41
6
11.69 km
20:42
01:46 p/km
3 km
20:15
06:45 p/km
7
8
3.7 km
20:25
05:31 p/km
12.45 km
20:23
01:38 p/km
2.03 km
12:05
05:57 p/km
9
10
11
12
49. hét
2 bringázás
24.14 km
0:41:05
2 vizisport
6.7 km
0:40:40
1 futás
2.03 km
0:12:05
13
14
15
16
17
18
19
50. hét
20
21
22
23
24
25
26
51. hét
27
28
29
30
31
1
2
52. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
1 2.03 km

0:12:05

2.03 km

0:12:05

Bringázás
3 44.21 km

1:12:39

20.07 km

0:31:34

Túra
1 6.52 km

1:27:41

6.52 km

1:27:41

Vizisport
3 9.92 km

1:00:48

3.7 km

0:20:25

Összesen 8 62.68 km

3:53:13

20.07 km

1:27:41

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
42 206.65 km

21:17:53

13.28 km

1:22:11

Úszás
16 11.05 km

6:42:38

1 km

0:35:00

Bringázás
165 2231.99 km

122:34:19

65.84 km

3:41:06

Túra
36 233.68 km

50:19:27

13 km

2:43:25

Vizisport
8 26.51 km

2:38:27

5.19 km

0:30:10

Egyéb
4 -

3:43:43

-

1:00:05

Összesen 271 2709.88 km

207:16:27

65.840 km

3:41:06