Edzésnapló

30

28:03
13.2 km
41:03
03:07 p/km
31

47:13
1

40:15
14.5 km
48:32
03:21 p/km
2
0.6 km
24:00
40:00 p/km
3.36 km
23:24
06:58 p/km
3

42:22
0.5 km
20:00
40:00 p/km
10.2 km
30:08
02:57 p/km
4
5.08 km
1:26:13
16:58 p/km
13.9 km
41:11
02:58 p/km
5
0.75 km
30:00
40:00 p/km
5.26 km
1:33:41
17:49 p/km
5. hét
4 egyéb
2:37:53
4 bringázás
51.8 km
2:40:54
3 Úszás
1.85 km
1:14:00
1 futás
3.36 km
0:23:24
2 túra
10.34 km
2:59:54
6
5.5 km
1:40:52
18:20 p/km
16 km
53:49
03:22 p/km
7
4.3 km
37:25
08:42 p/km
8
13.3 km
41:03
03:05 p/km
9
10
11
12
6. hét
2 túra
9.8 km
2:18:17
2 bringázás
29.3 km
1:34:52
13
14
15
16
17
18
19
7. hét
20
21
22
23
24
25
26
8. hét
27
28
1
2
3
4
5
9. hét

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
1 3.36 km

0:23:24

3.36 km

0:23:24

Úszás
3 1.85 km

1:14:00

0.75 km

0:30:00

Bringázás
5 67.9 km

3:34:43

16 km

0:53:49

Túra
4 20.14 km

5:18:11

5.5 km

1:40:52

Egyéb
2 -

1:22:37

-

0:42:22

Összesen 15 93.25 km

11:52:55

16 km

1:40:52

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 5.72 km

0:39:56

3.36 km

0:23:24

Úszás
11 7.7 km

5:08:00

1 km

0:40:00

Bringázás
23 364.3 km

18:37:53

35.7 km

1:50:20

Túra
8 51.78 km

13:52:59

13.16 km

3:27:19

Egyéb
11 -

7:04:59

-

0:47:13

Összesen 55 429.5 km

45:23:47

35.700 km

3:27:19