Edzéseim - 2022 - Edzésonline

degasys edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 3.81 km 26:41 07:00 p/km Normál futás	30 Túra 6.85 km 2:14:26 19:38 p/km Séta	31	1	2	3	13. hét 1 futás 3.81 km 0:26:41 1 túra 6.85 km 2:14:26
4 Túra 3.66 km 59:13 16:11 p/km Séta	5	6 Túra 5.62 km 15:41 02:47 p/km Séta	7 Túra 3.3 km 53:08 16:06 p/km Séta	8	9	10	14. hét 3 túra 12.58 km 2:08:02
11 Túra 7.65 km 2:51:02 22:21 p/km Séta Bringázás 14 km 42:38 03:03 p/km Szoba bicikli	12 Bringázás 14.7 km 44:01 03:00 p/km Szoba bicikli	13 Bringázás 11.1 km 32:00 02:53 p/km Szoba bicikli	14 Bringázás 23.61 km 1:25:07 03:36 p/km Normál tekerés	15	16	17	15. hét 1 túra 7.65 km 2:51:02 4 bringázás 63.41 km 3:23:46
18 Bringázás 15.2 km 47:26 03:07 p/km Szoba bicikli	19	20 Bringázás 14 km 40:19 02:53 p/km Szoba bicikli	21 Futás 3.3 km 19:17 05:51 p/km Futógépes futás Vizisport 2.27 km 12:47 05:38 p/km evezőgép Bringázás 12.01 km 20:43 01:43 p/km Szoba bicikli	22 Futás 3.31 km 18:52 05:42 p/km Futógépes futás Vizisport 3.31 km 18:21 05:33 p/km evezőgép Bringázás 10.06 km 20:16 02:01 p/km Szoba bicikli	23	24	16. hét 4 bringázás 51.27 km 2:08:44 2 futás 6.61 km 0:38:09 2 vizisport 5.58 km 0:31:08
25	26	27	28 Vizisport 5.5 km 31:14 05:41 p/km evezőgép Bringázás 16.59 km 31:00 01:52 p/km Szoba bicikli Túra 3.65 km 52:10 14:18 p/km Séta	29 Bringázás 20.77 km 1:12:41 03:30 p/km Normál tekerés	30	1	17. hét 1 vizisport 5.5 km 0:31:14 2 bringázás 37.36 km 1:43:41 1 túra 3.65 km 0:52:10

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	6.61 km	0:38:09	3.31 km	0:19:17
Bringázás	10	152.04 km	7:16:11	23.61 km	1:25:07
Túra	5	23.88 km	5:51:14	7.65 km	2:51:02
Vizisport	3	11.08 km	1:02:22	5.5 km	0:31:14
Összesen	20	193.61 km	14:47:56	23.61 km	2:51:02

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	60.38 km	6:02:03	4.84 km	0:31:19
Úszás	26	18.25 km	11:28:45	1.1 km	0:39:00
Bringázás	134	1881.87 km	94:04:46	32.67 km	1:51:40
Túra	61	306.21 km	80:54:30	7.94 km	2:51:02
Vizisport	14	42.74 km	4:00:48	5.5 km	0:31:14
Egyéb	5	-	4:35:00	-	1:00:00
Összesen	261	2309.45 km	201:05:52	32.670 km	2:51:02

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés