Edzéseim - 2024 - Edzésonline

czkeszter86 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Úszás 1 km 25:00 25:00 p/km Vegyes úszás	30 Futás 12.02 km 1:09:05 05:45 p/km Normál futás	31	1 Futás 8.19 km 46:08 05:38 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 10.53 km 59:04 05:37 p/km Normál futás	5. hét 1 Úszás 1 km 0:25:00 3 futás 30.74 km 2:54:17
5	6	7 Futás 10.02 km 56:55 05:41 p/km Normál futás	8 Futás 10.15 km 58:43 05:47 p/km Normál futás	9 Futás 5.46 km 29:57 05:29 p/km Normál futás	10 Túra 2.51 km 22:00 08:46 p/km Séta Úszás 1.5 km 45:00 30:00 p/km Vegyes úszás	11 Futás 6.37 km 36:07 05:40 p/km Normál futás	6. hét 4 futás 32 km 3:01:42 1 túra 2.51 km 0:22:00 1 Úszás 1.5 km 0:45:00
12 Bringázás 7.22 km 27:41 03:50 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 10.07 km 54:29 05:25 p/km Normál tekerés	14	15 Futás 10.01 km 56:02 05:36 p/km Normál futás	16 Futás 10.03 km 54:16 05:25 p/km Normál futás	17	18 Bringázás 0 km 1:30:00 00:00 p/km Normál tekerés	7. hét 3 bringázás 17.29 km 2:52:10 2 futás 20.04 km 1:50:18
19	20 Futás 10.01 km 56:29 05:39 p/km Normál futás	21 Futás 10.02 km 56:19 05:37 p/km Normál futás	22	23 Futás 5.44 km 28:22 05:13 p/km Normál futás	24	25 Futás 5.37 km 27:52 05:11 p/km Normál futás	8. hét 4 futás 30.84 km 2:49:02
26 Futás 8.06 km 48:06 05:58 p/km Normál futás	27	28 Futás 12.11 km 1:05:57 05:27 p/km Normál futás	29	1 Futás 5.27 km 30:12 05:44 p/km Normál futás	2	3 Futás 10.04 km 59:47 05:57 p/km Normál futás	9. hét 4 futás 35.48 km 3:24:02

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	121.77 km	11:20:17	12.11 km	1:05:57
Úszás	1	1.5 km	0:45:00	1.5 km	0:45:00
Bringázás	3	17.29 km	2:52:10	10.07 km	1:30:00
Túra	1	2.51 km	0:22:00	2.51 km	0:22:00
Összesen	19	143.07 km	15:19:27	12.11 km	1:30:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	60	559.3 km	50:39:42	18.02 km	1:36:57
Úszás	5	4.75 km	2:44:43	1.5 km	1:00:00
Bringázás	53	521.32 km	35:43:26	70.13 km	3:50:43
Túra	14	27.21 km	6:14:34	4.58 km	1:16:04
Egyéb	2	-	4:32:46	-	3:55:48
Összesen	134	1118.59 km	99:55:11	70.130 km	3:55:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés