czkeszter86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
7.58 km
34:37 04:34 p/km Normál tekerés |
28
10.01 km
53:00 05:18 p/km Normál futás |
29
2.34 km
13:27 05:45 p/km Normál tekerés |
30
12.22 km
1:10:13 05:45 p/km Normál futás
0.9 km
18:57 21:03 p/km Séta |
31
2.52 km
07:33 03:00 p/km Normál tekerés
1.1 km
24:36 22:22 p/km Séta |
1
21.14 km
2:00:58 05:43 p/km Normál futás
0.64 km
18:09 28:22 p/km Vegyes úszás
2.83 km
1:01:21 21:41 p/km Séta |
2
1.46 km
25:04 17:10 p/km Séta
2.61 km
13:02 05:00 p/km Normál tekerés |
31. hét
15.05 km
1:08:39
43.37 km
4:04:11
6.29 km
2:09:58
0.64 km
0:18:09 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
32. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 21.14 km | 2:00:58 |
21.14 km |
2:00:58 |
|
Úszás
|
1 | 0.64 km | 0:18:09 |
0.64 km |
0:18:09 |
|
Bringázás
|
1 | 2.61 km | 0:13:02 |
2.61 km |
0:13:02 |
|
Túra
|
2 | 4.29 km | 1:26:25 |
2.83 km |
1:01:21 |
| Összesen | 5 | 28.68 km | 3:58:34 |
21.14 km | 2:00:58 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 1194.96 km | 111:41:25 |
25.59 km |
2:21:48 |
|
Úszás
|
11 | 8.08 km | 3:43:48 |
1.65 km |
0:56:00 |
|
Bringázás
|
135 | 1198.13 km | 96:23:37 |
55.2 km |
2:47:55 |
|
Túra
|
27 | 73.56 km | 21:54:48 |
6.32 km |
2:33:28 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:23:32 |
- | 0:23:32 |
|
Egyéb
|
5 | - | 6:54:11 |
- | 2:34:44 |
| Összesen | 308 | 2511.18 km | 241:01:21 |
55.200 km | 2:47:55 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
