Edzéseim - 2024 - Edzésonline

czkeszter86 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 7.58 km 34:00 04:29 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 7.77 km 41:17 05:19 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 7.71 km 32:14 04:11 p/km Normál tekerés Egyéb 57:44 Edzés	28 Bringázás 7.64 km 29:50 03:54 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 15.12 km 1:16:49 05:05 p/km Normál tekerés	30 Futás 15.06 km 1:23:50 05:34 p/km Normál futás	1 Futás 15.03 km 1:23:00 05:31 p/km Normál futás	48. hét 5 bringázás 45.82 km 3:34:10 1 egyéb 0:57:44 2 futás 30.09 km 2:46:50
2 Bringázás 7.54 km 37:12 04:56 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 12.48 km 59:04 04:44 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 9.68 km 34:23 03:33 p/km Normál tekerés	5 Futás 7.02 km 38:47 05:31 p/km Normál futás Bringázás 10.28 km 1:00:30 05:53 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 10.18 km 53:42 05:17 p/km Normál tekerés	7	8 Bringázás 2.62 km 12:32 04:47 p/km Normál tekerés	49. hét 6 bringázás 52.78 km 4:17:23 1 futás 7.02 km 0:38:47
9 Bringázás 8.76 km 34:06 03:54 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 8.26 km 48:01 05:49 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 19.31 km 1:36:35 05:00 p/km Normál tekerés Egyéb 1:07:16 Edzés	12 Bringázás 11.61 km 56:36 04:53 p/km Normál tekerés Futás 8.5 km 44:41 05:15 p/km Normál futás Bringázás 3.93 km 25:27 06:29 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 15.92 km 1:21:47 05:08 p/km Normál tekerés	14	15 Futás 12 km 59:37 04:58 p/km Normál futás	50. hét 6 bringázás 67.79 km 5:42:32 1 egyéb 1:07:16 2 futás 20.5 km 1:44:18
16 Bringázás 7.33 km 46:35 06:21 p/km Normál tekerés Bringázás 5.06 km 22:07 04:22 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 4.34 km 27:02 06:14 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 6.97 km 44:11 06:20 p/km Normál tekerés Futás 10.02 km 52:15 05:13 p/km Normál futás	19 Bringázás 9.97 km 56:47 05:42 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 5.93 km 35:22 05:58 p/km Normál tekerés Futás 6.02 km 33:25 05:33 p/km Normál futás	21	22	51. hét 6 bringázás 39.6 km 3:52:04 2 futás 16.04 km 1:25:40
23 Futás 7.13 km 40:16 05:39 p/km Normál futás	24	25	26	27	28	29	52. hét 1 futás 7.13 km 0:40:16
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	65.72 km	5:52:01	15.03 km	1:23:00
Bringázás	18	160.17 km	13:51:59	19.31 km	1:36:35
Egyéb	1	-	1:07:16	-	1:07:16
Összesen	26	225.89 km	20:51:16	19.31 km	1:36:35

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	137	1253 km	114:07:17	18.02 km	1:36:57
Úszás	19	14.55 km	6:08:58	1.5 km	1:00:00
Bringázás	208	1645.48 km	123:21:40	83.35 km	4:37:25
Túra	37	75.31 km	18:05:57	4.58 km	1:16:04
Egyéb	15	-	15:15:53	-	3:55:48
Összesen	416	3065.41 km	276:59:45	83.350 km	4:37:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés