Edzéseim - 2021 - Edzésonline

csucsorike edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 20.03 km 42:46 02:08 p/km Normál tekerés Bringázás 0.82 km 02:55 03:33 p/km Normál tekerés	27 Futás 10 km 1:05:36 06:34 p/km Normál futás	28 Túra 0.91 km 16:26 18:04 p/km Séta	29 Túra 2.57 km 48:05 18:43 p/km Séta	30 Bringázás 1.02 km 04:53 04:47 p/km Normál tekerés Bringázás 26.56 km 56:40 02:08 p/km Normál tekerés Bringázás 1.69 km 07:00 04:09 p/km Normál tekerés	31	1	30. hét 5 bringázás 50.12 km 1:54:14 1 futás 10 km 1:05:36 2 túra 3.48 km 1:04:31
2 Bringázás 1 km 05:30 05:30 p/km Normál tekerés Bringázás 25.03 km 53:22 02:08 p/km Normál tekerés Bringázás 1.68 km 07:35 04:31 p/km Normál tekerés	3 Futás 6.51 km 42:06 06:28 p/km Normál futás	4	5	6	7 Futás 16.45 km 2:02:11 07:26 p/km Normál futás	8	31. hét 3 bringázás 27.71 km 1:06:27 2 futás 22.96 km 2:44:17
9 Túra 1.45 km 32:30 22:25 p/km Séta	10	11	12	13 Úszás 0.4 km 08:35 21:28 p/km Vegyes úszás	14 Bringázás 91.05 km 3:36:30 02:23 p/km Normál tekerés Futás 11.75 km 1:27:15 07:26 p/km Normál futás Futás 5.27 km 40:59 07:47 p/km Normál futás Futás 5.27 km 41:26 07:52 p/km Normál futás	15	32. hét 1 túra 1.45 km 0:32:30 1 Úszás 0.4 km 0:08:35 1 bringázás 91.05 km 3:36:30 3 futás 22.29 km 2:49:40
16	17	18 Úszás 1.15 km 33:54 29:29 p/km Vegyes úszás Túra 2.33 km 40:21 17:19 p/km Séta	19	20	21 Túra 1.45 km 23:13 16:01 p/km Séta	22	33. hét 1 Úszás 1.15 km 0:33:54 2 túra 3.78 km 1:03:34
23	24	25 Úszás 1.43 km 37:55 26:31 p/km Vegyes úszás	26	27 Úszás 1.3 km 31:34 24:17 p/km Vegyes úszás Túra 3.22 km 58:20 18:07 p/km Séta	28	29 Túra 6.51 km 1:33:00 14:17 p/km Séta	34. hét 2 Úszás 2.73 km 1:09:29 2 túra 9.73 km 2:31:20
30 Úszás 1.44 km 34:09 23:43 p/km Vegyes úszás	31 Túra 3.26 km 50:04 15:21 p/km Séta	1 Úszás 1.53 km 41:27 27:05 p/km Vegyes úszás	2 Futás 4.94 km 41:03 08:19 p/km Normál futás	3 Úszás 1.55 km 39:40 25:35 p/km Vegyes úszás	4 Futás 5.25 km 32:45 06:14 p/km Normál futás	5	35. hét 3 Úszás 4.52 km 1:55:16 1 túra 3.26 km 0:50:04 2 futás 10.19 km 1:13:48

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	45.25 km	5:33:57	16.45 km	2:02:11
Úszás	5	5.72 km	2:26:07	1.44 km	0:37:55
Bringázás	4	118.76 km	4:42:57	91.05 km	3:36:30
Túra	6	18.22 km	4:57:28	6.51 km	1:33:00
Összesen	20	187.95 km	17:40:29	91.05 km	3:36:30

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	98	847.1 km	118:08:22	31.99 km	5:03:01
Úszás	65	91.64 km	43:46:01	3.17 km	3:04:50
Bringázás	34	362.08 km	26:56:37	91.05 km	3:36:30
Túra	52	158.99 km	43:27:55	17.21 km	4:17:20
Jóga	1	-	0:41:03	-	0:41:03
Vizisport	2	0.69 km	0:29:56	0.49 km	0:20:59
Egyéb	2	-	1:14:17	-	1:00:03
Összesen	254	1461.74 km	234:44:11	91.050 km	5:03:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés