csucsorike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
0 km
01:10 00:00 p/km Normál futás
5.23 km
1:17:30 14:49 p/km Séta |
10
5 km
1:32:15 18:27 p/km Séta |
45. hét
0:01:10
10.23 km
2:49:45 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 0 km | 0:01:10 |
0 km |
0:01:10 |
|
Túra
|
2 | 10.23 km | 2:49:45 |
5.23 km |
1:32:15 |
| Összesen | 3 | 10.23 km | 2:50:55 |
5.23 km | 1:32:15 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 45.28 km | 13:22:06 |
14.17 km |
3:31:11 |
|
Bringázás
|
4 | 29.1 km | 2:28:52 |
13.92 km |
1:08:53 |
|
Túra
|
17 | 76.74 km | 23:02:53 |
14.79 km |
3:29:01 |
|
Vizisport
|
5 | 48.34 km | 3:57:13 |
34.65 km |
1:24:50 |
| Összesen | 32 | 199.46 km | 42:51:04 |
34.650 km | 3:31:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
