Edzéseim - 2021 - Edzésonline

csmiki edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Bringázás 8.24 km 22:41 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 10.45 km 29:17 02:48 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 12.72 km 38:58 03:04 p/km Normál tekerés Túra 0.06 km 00:22 06:07 p/km Séta Túra 0.04 km 01:06 27:30 p/km Séta Bringázás 9.13 km 27:24 03:00 p/km Normál tekerés	29 Futás 10.79 km 1:39:14 09:12 p/km Normál futás	30	31 Túra 0.34 km 07:03 20:44 p/km Séta	1	30. hét 4 bringázás 40.54 km 1:58:20 3 túra 0.44 km 0:08:31 1 futás 10.79 km 1:39:14
2	3	4 Futás 5.14 km 33:10 06:27 p/km Normál futás	5	6	7 Bringázás 12.46 km 34:11 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 58.08 km 3:12:09 03:19 p/km Normál tekerés Túra 0.39 km 07:46 19:55 p/km Séta Bringázás 12.49 km 39:12 03:08 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 38.09 km 2:00:44 03:10 p/km Normál tekerés	31. hét 1 futás 5.14 km 0:33:10 4 bringázás 121.12 km 6:26:16 1 túra 0.39 km 0:07:46
9 Bringázás 3.95 km 13:04 03:18 p/km Normál tekerés	10	11 Bringázás 9.28 km 29:40 03:12 p/km Normál tekerés	12	13 Bringázás 12.82 km 32:24 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 18.14 km 55:29 03:04 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 35.4 km 1:28:05 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 33.03 km 1:26:25 02:37 p/km Normál tekerés	15 Futás 4.15 km 26:09 06:18 p/km Normál futás	32. hét 6 bringázás 112.62 km 5:05:07 1 futás 4.15 km 0:26:09
16 Bringázás 12.75 km 30:24 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 13.01 km 37:29 02:53 p/km Normál tekerés	17	18	19	20 Futás 4.29 km 13:21 03:07 p/km Normál futás Futás 0.28 km 01:37 05:46 p/km Normál futás	21 Túra 32.33 km 1:41:33 03:08 p/km Hegyi túra Túra 4.12 km 44:30 10:48 p/km Hegyi túra Úszás 0.15 km 00:06 00:40 p/km Vegyes úszás Túra 1.34 km 10:38 07:56 p/km Hegyi túra	22 Futás 12.68 km 1:28:57 07:01 p/km Normál futás	33. hét 2 bringázás 25.76 km 1:07:53 3 futás 17.25 km 1:43:55 3 túra 37.79 km 2:36:41 1 Úszás 0.15 km 0:00:06
23 Bringázás 12.73 km 30:46 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 13.2 km 33:30 02:32 p/km Normál tekerés	24	25	26 Futás 5.2 km 32:43 06:18 p/km Normál futás	27 Futás 5.04 km 31:41 06:17 p/km Normál futás	28	29 Futás 6.37 km 45:57 07:13 p/km Normál futás Túra 0.03 km 00:20 11:07 p/km Séta Futás 3.5 km 22:32 06:26 p/km Normál futás Túra 0.74 km 13:17 17:57 p/km Séta	34. hét 2 bringázás 25.93 km 1:04:16 4 futás 20.11 km 2:12:53 2 túra 0.77 km 0:13:37
30	31	1	2	3	4 Bringázás 7.08 km 44:01 06:13 p/km Normál tekerés Bringázás 17.6 km 1:09:52 03:58 p/km Normál tekerés	5 Futás 200.33 km 9:32:14 02:51 p/km Normál futás Bringázás 12.28 km 35:20 02:53 p/km Normál tekerés	35. hét 3 bringázás 36.96 km 2:29:13 1 futás 200.33 km 9:32:14

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	46.65 km	4:56:07	12.68 km	1:28:57
Úszás	1	0.15 km	0:00:06	0.15 km	0:00:06
Bringázás	14	285.43 km	13:43:32	58.08 km	3:12:09
Túra	6	38.95 km	2:58:04	32.33 km	1:41:33
Összesen	30	371.18 km	21:37:49	58.08 km	3:12:09

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	107	834.4 km	90:13:17	200.33 km	9:32:14
Úszás	9	0.58 km	0:13:37	0.15 km	0:03:31
Bringázás	144	1865.98 km	101:59:32	121.43 km	7:27:00
Túra	99	304.08 km	75:23:42	32.33 km	4:24:20
Téli sport	6	46.26 km	3:22:21	12.95 km	0:54:00
Vizisport	7	30.99 km	6:58:20	6 km	1:24:24
Összesen	372	3082.29 km	278:10:49	200.330 km	9:32:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés