Edzéseim - 2021 - Edzésonline

csmiki edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 10.09 km 23:59 02:23 p/km Normál tekerés Úszás 0.06 km 01:20 22:13 p/km Vegyes úszás Bringázás 9.65 km 26:35 02:45 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 9.74 km 22:42 02:20 p/km Normál tekerés Úszás 0.07 km 00:25 05:57 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.46 km 22:25 02:39 p/km Normál tekerés	30	1	2 Bringázás 3.74 km 18:46 05:01 p/km Normál tekerés Bringázás 0.02 km 00:09 07:30 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 20.11 km 52:28 02:37 p/km Normál tekerés Úszás 0.06 km 02:26 40:33 p/km Vegyes úszás Úszás 0.05 km 02:31 50:20 p/km Vegyes úszás Bringázás 20.61 km 54:22 02:38 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 29.98 km 1:19:34 02:39 p/km Normál tekerés	26. hét 9 bringázás 112.4 km 5:01:00 4 Úszás 0.24 km 0:06:42
5 Bringázás 7.02 km 20:02 02:51 p/km Normál tekerés	6	7 Futás 8.83 km 1:02:03 07:02 p/km Normál futás	8	9	10	11	27. hét 1 bringázás 7.02 km 0:20:02 1 futás 8.83 km 1:02:03
12 Bringázás 4.12 km 14:41 03:34 p/km Normál tekerés	13	14 Bringázás 6.92 km 18:39 02:42 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 12.83 km 39:24 03:04 p/km Normál tekerés	16	17 Bringázás 5.68 km 16:19 02:52 p/km Normál tekerés	18 Futás 4.39 km 25:25 05:47 p/km Normál futás Bringázás 49.99 km 2:18:41 02:46 p/km Normál tekerés	28. hét 5 bringázás 79.54 km 3:47:44 1 futás 4.39 km 0:25:25
19 Futás 3.77 km 24:23 06:28 p/km Normál futás Túra 4.2 km 1:05:51 15:41 p/km Séta	20 Futás 8.37 km 56:47 06:47 p/km Normál futás Túra 8.7 km 3:40:18 25:19 p/km Séta Vizisport 5.02 km 45:22 09:02 p/km Állószörf Vizisport 3.8 km 42:17 11:08 p/km Állószörf	21 Túra 3.72 km 1:41:36 27:19 p/km Séta Vizisport 3.27 km 1:16:03 23:15 p/km Állószörf	22 Bringázás 25.47 km 1:26:27 03:24 p/km Normál tekerés Túra 3.22 km 1:12:33 22:32 p/km Séta Futás 6.9 km 41:57 06:05 p/km Normál futás Vizisport 5.91 km 52:23 08:52 p/km Állószörf Vizisport 6 km 55:17 09:13 p/km Evezés Bringázás 0.22 km 03:26 15:36 p/km Normál tekerés	23 Túra 0.42 km 04:43 11:14 p/km Séta Túra 0.7 km 11:37 16:36 p/km Séta Túra 0.38 km 06:37 17:25 p/km Séta	24 Túra 10.3 km 3:02:21 17:42 p/km Séta Túra 2.43 km 30:07 12:24 p/km Séta	25 Bringázás 25.47 km 1:22:41 03:15 p/km Normál tekerés	29. hét 3 futás 19.04 km 2:03:07 9 túra 34.07 km 11:35:43 5 vizisport 24 km 4:31:22 3 bringázás 51.16 km 2:52:34
26	27 Bringázás 8.24 km 22:41 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 10.45 km 29:17 02:48 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 12.72 km 38:58 03:04 p/km Normál tekerés Túra 0.06 km 00:22 06:07 p/km Séta Túra 0.04 km 01:06 27:30 p/km Séta Bringázás 9.13 km 27:24 03:00 p/km Normál tekerés	29 Futás 10.79 km 1:39:14 09:12 p/km Normál futás	30	31 Túra 0.34 km 07:03 20:44 p/km Séta	1	30. hét 4 bringázás 40.54 km 1:58:20 3 túra 0.44 km 0:08:31 1 futás 10.79 km 1:39:14

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	43.05 km	5:09:49	10.79 km	1:39:14
Úszás	2	0.11 km	0:04:57	0.06 km	0:02:31
Bringázás	18	252.72 km	12:23:59	49.99 km	2:18:41
Túra	12	34.51 km	11:44:14	10.3 km	3:40:18
Vizisport	5	24 km	4:31:22	6 km	1:16:03
Összesen	43	354.39 km	33:54:21	49.99 km	3:40:18

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	107	834.4 km	90:13:17	200.33 km	9:32:14
Úszás	9	0.58 km	0:13:37	0.15 km	0:03:31
Bringázás	144	1865.98 km	101:59:32	121.43 km	7:27:00
Túra	99	304.08 km	75:23:42	32.33 km	4:24:20
Téli sport	6	46.26 km	3:22:21	12.95 km	0:54:00
Vizisport	7	30.99 km	6:58:20	6 km	1:24:24
Összesen	372	3082.29 km	278:10:49	200.330 km	9:32:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés