Edzéseim - 2022 - Edzésonline

csiszi7676 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 57.44 km 2:01:33 02:07 p/km Normál tekerés	2 Egyéb 11:03 Edzés Futás 5.02 km 29:08 05:48 p/km Normál futás	3 Túra 1.73 km 23:50 13:47 p/km Séta	4 Futás 6.02 km 33:15 05:31 p/km Normál futás Bringázás 74.15 km 2:46:51 02:15 p/km Normál tekerés Egyéb 11:03 Edzés	5	6 Túra 1.38 km 17:37 12:46 p/km Séta Jóga 30:39 Jógázás	7 Futás 8.04 km 47:31 05:55 p/km Normál futás	31. hét 2 bringázás 131.59 km 4:48:24 2 egyéb 0:22:06 3 futás 19.08 km 1:49:54 2 túra 3.11 km 0:41:27 1 jóga 4.01 km 0:30:39
8 Túra 1.42 km 19:20 13:37 p/km Séta	9 Bringázás 63.44 km 2:24:03 02:16 p/km Normál tekerés Egyéb 11:03 Edzés Egyéb 1:06:50 Edzés	10 Túra 1.69 km 23:04 13:39 p/km Séta Bringázás 43.4 km 1:56:39 02:41 p/km Normál tekerés	11 Futás 5.01 km 29:22 05:52 p/km Normál futás Bringázás 53.39 km 1:48:27 02:02 p/km Normál tekerés	12 Túra 1.39 km 18:05 13:01 p/km Séta	13 Túra 4.51 km 1:18:25 17:23 p/km Séta	14 Túra 14.54 km 3:29:03 14:23 p/km Séta Túra 11.89 km 2:52:59 14:33 p/km Séta	32. hét 6 túra 35.44 km 8:40:56 3 bringázás 160.23 km 6:09:09 2 egyéb 1:17:53 1 futás 5.01 km 0:29:22
15	16 Túra 1.68 km 25:25 15:08 p/km Séta Bringázás 68 km 2:15:56 02:00 p/km Normál tekerés	17	18 Futás 5.01 km 28:16 05:39 p/km Normál futás	19	20 Bringázás 127.95 km 4:56:46 02:19 p/km Normál tekerés	21	33. hét 1 túra 1.68 km 0:25:25 2 bringázás 195.95 km 7:12:42 1 futás 5.01 km 0:28:16
22 Futás 8.03 km 45:50 05:42 p/km Normál futás	23	24	25 Bringázás 51.1 km 1:44:29 02:03 p/km Normál tekerés	26 Túra 1.77 km 23:28 13:15 p/km Séta Egyéb 38:48 Edzés	27 Bringázás 36.11 km 1:45:25 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 96.63 km 3:50:57 02:23 p/km Normál tekerés	28 Futás 6.01 km 36:32 06:05 p/km Normál futás	34. hét 2 futás 14.04 km 1:22:22 3 bringázás 183.84 km 7:20:51 1 túra 1.77 km 0:23:28 1 egyéb 0:38:48
29 Egyéb 1:05:32 Edzés Futás 7 km 41:43 05:58 p/km Normál futás	30	31	1 Bringázás 52.07 km 1:44:58 02:01 p/km Normál tekerés Jóga 45:22 Jógázás	2	3 Bringázás 231.23 km 9:50:17 02:33 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 77.2 km 3:23:38 02:38 p/km Normál tekerés	35. hét 1 egyéb 10.21 km 1:05:32 1 futás 7 km 0:41:43 3 bringázás 360.5 km 14:58:53 1 jóga 5.05 km 0:45:22

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	50.14 km	4:51:37	8.04 km	0:47:31
Bringázás	10	671.61 km	25:31:06	127.95 km	4:56:46
Túra	10	42 km	10:11:16	14.54 km	3:29:03
Jóga	1	-	0:30:39	-	0:30:39
Egyéb	6	-	3:24:19	-	1:06:50
Összesen	35	777.97 km	44:28:57	127.95 km	4:56:46

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	101	716.55 km	75:07:54	22.01 km	1:59:31
Bringázás	97	5047.05 km	196:55:08	231.23 km	9:50:17
Túra	99	288.66 km	64:01:17	25.79 km	5:26:12
Jóga	29	-	18:48:31	-	1:21:39
Egyéb	30	-	17:21:07	-	1:29:50
Összesen	356	6182.74 km	372:13:57	231.230 km	9:50:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés