Edzéseim - 2022 - Edzésonline

csiszi7676 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 1:05:32 Edzés Futás 7 km 41:43 05:58 p/km Normál futás	30	31	1 Bringázás 52.07 km 1:44:58 02:01 p/km Normál tekerés Jóga 45:22 Jógázás	2	3 Bringázás 231.23 km 9:50:17 02:33 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 77.2 km 3:23:38 02:38 p/km Normál tekerés	35. hét 1 egyéb 10.21 km 1:05:32 1 futás 7 km 0:41:43 3 bringázás 360.5 km 14:58:53 1 jóga 5.05 km 0:45:22
5	6	7	8	9	10 Bringázás 83.24 km 3:07:57 02:15 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 63.75 km 2:22:58 02:15 p/km Normál tekerés	36. hét 2 bringázás 146.99 km 5:30:55
12 Futás 8.01 km 47:19 05:54 p/km Normál futás Túra 1.36 km 18:26 13:33 p/km Séta	13	14 Jóga 37:32 Jógázás	15 Egyéb 40:12 Edzés	16 Túra 1.41 km 16:34 11:45 p/km Séta Bringázás 16.64 km 28:38 01:43 p/km Normál tekerés	17 Túra 1.23 km 16:22 13:18 p/km Séta Túra 25.79 km 5:26:12 12:39 p/km Séta	18 Bringázás 50.6 km 1:48:21 02:08 p/km Normál tekerés	37. hét 1 futás 8.01 km 0:47:19 4 túra 29.79 km 6:17:34 1 jóga 0:37:32 1 egyéb 0:40:12 2 bringázás 67.24 km 2:16:59
19 Túra 1.01 km 13:11 13:03 p/km Séta Jóga 55:20 Jógázás	20 Egyéb 32:36 Edzés Bringázás 27.81 km 57:33 02:04 p/km Normál tekerés	21	22	23 Bringázás 76.38 km 2:35:11 02:02 p/km Normál tekerés Futás 8.98 km 34:30 03:51 p/km Normál futás	24 Túra 4.17 km 59:42 14:19 p/km Séta	25 Futás 0 km 1:01:23 00:00 p/km Elliptikius trainer	38. hét 2 túra 5.18 km 1:12:53 1 jóga 8.01 km 0:55:20 1 egyéb 0:32:36 2 bringázás 104.19 km 3:32:44 2 futás 8.98 km 1:35:53
26	27 Túra 1.43 km 17:49 12:28 p/km Séta	28 Túra 1.4 km 16:51 12:02 p/km Séta	29 Túra 1.17 km 15:14 13:01 p/km Séta Bringázás 27.83 km 57:59 02:05 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 24.8 km 1:04:00 02:35 p/km Normál tekerés Futás 22.01 km 1:18:31 03:34 p/km Normál futás	1 Túra 1.21 km 15:32 12:50 p/km Séta Túra 3.27 km 58:51 18:00 p/km Séta Futás 8.04 km 46:47 05:49 p/km Normál futás	2 Túra 1.37 km 17:28 12:45 p/km Séta Bringázás 50.98 km 1:48:25 02:08 p/km Normál tekerés	39. hét 6 túra 9.85 km 2:21:45 3 bringázás 103.61 km 3:50:24 2 futás 30.05 km 2:05:18

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	39 km	3:41:43	22.01 km	1:18:31
Bringázás	11	731.55 km	28:21:30	231.23 km	9:50:17
Túra	9	38.97 km	8:20:21	25.79 km	5:26:12
Jóga	3	-	2:18:14	-	0:55:20
Egyéb	2	-	1:12:48	-	0:40:12
Összesen	29	822.58 km	43:54:36	231.23 km	9:50:17

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	101	716.55 km	75:07:54	22.01 km	1:59:31
Bringázás	97	5047.05 km	196:55:08	231.23 km	9:50:17
Túra	99	288.66 km	64:01:17	25.79 km	5:26:12
Jóga	29	-	18:48:31	-	1:21:39
Egyéb	30	-	17:21:07	-	1:29:50
Összesen	356	6182.74 km	372:13:57	231.230 km	9:50:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés