Edzéseim - 2022 - Edzésonline

csiszi7676 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 68.42 km 2:55:47 02:34 p/km Normál tekerés	28	29 Túra 1.6 km 18:21 11:28 p/km Séta	30 Túra 1.57 km 20:19 12:56 p/km Séta Jóga 37:23 Jógázás Bringázás 51.06 km 1:48:00 02:07 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 11.24 km 1:05:13 05:48 p/km Normál futás Futás 5.66 km 31:02 05:29 p/km Normál futás	3	26. hét 2 bringázás 119.48 km 4:43:47 2 túra 3.17 km 0:38:40 1 jóga 0:37:23 2 futás 16.9 km 1:36:15
4	5 Futás 5.01 km 29:10 05:49 p/km Normál futás Egyéb 16:23 Edzés Bringázás 42.95 km 1:30:32 02:06 p/km Normál tekerés Bringázás 3.25 km 38:26 11:50 p/km Normál tekerés	6 Jóga 33:02 Jógázás Egyéb 16:44 Edzés Bringázás 23.83 km 1:01:09 02:34 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 60.19 km 2:05:17 02:05 p/km Normál tekerés Egyéb 17:11 Edzés	8 Futás 0 km 45:19 00:00 p/km Elliptikius trainer Egyéb 16:40 Edzés	9	10 Futás 10.01 km 55:56 05:35 p/km Normál futás	27. hét 3 futás 15.02 km 2:10:25 4 egyéb 1:06:58 4 bringázás 130.22 km 5:15:24 1 jóga 0:33:02
11 Túra 7.41 km 1:34:26 12:45 p/km Séta	12 Futás 10.02 km 56:51 05:40 p/km Normál futás	13	14 Futás 10.02 km 56:17 05:37 p/km Normál futás Túra 2.33 km 30:44 13:11 p/km Séta Túra 3.8 km 48:55 12:52 p/km Séta	15	16 Bringázás 57.25 km 2:03:58 02:10 p/km Normál tekerés	17 Túra 1.43 km 18:41 13:04 p/km Séta Bringázás 100.46 km 3:27:51 02:04 p/km Normál tekerés	28. hét 4 túra 14.97 km 3:12:46 2 futás 20.04 km 1:53:08 2 bringázás 157.71 km 5:31:49
18 Bringázás 14.9 km 1:01:03 04:06 p/km Normál tekerés Bringázás 14.53 km 1:02:39 04:19 p/km Normál tekerés	19 Futás 8.72 km 48:12 05:32 p/km Normál futás	20	21 Bringázás 68.03 km 2:20:12 02:04 p/km Normál tekerés	22	23 Bringázás 39.2 km 1:20:28 02:03 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 21.64 km 1:24:16 03:54 p/km Normál tekerés Bringázás 21.33 km 1:22:11 03:51 p/km Normál tekerés	29. hét 6 bringázás 179.63 km 8:30:49 1 futás 8.72 km 0:48:12
25	26	27	28 Bringázás 44.36 km 1:40:39 02:16 p/km Normál tekerés	29	30 Bringázás 15.93 km 35:42 02:14 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 16.13 km 42:12 02:37 p/km Normál tekerés Futás 5.02 km 28:51 05:45 p/km Normál futás	30. hét 3 bringázás 76.42 km 2:58:33 1 futás 5.02 km 0:28:51

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	65.7 km	6:56:51	11.24 km	1:05:13
Bringázás	15	543.98 km	22:16:35	100.46 km	3:27:51
Túra	4	14.97 km	3:12:46	7.41 km	1:34:26
Jóga	1	-	0:33:02	-	0:33:02
Egyéb	4	-	1:06:58	-	0:17:11
Összesen	33	624.65 km	34:06:12	100.46 km	3:27:51

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	101	716.55 km	75:07:54	22.01 km	1:59:31
Bringázás	97	5047.05 km	196:55:08	231.23 km	9:50:17
Túra	99	288.66 km	64:01:17	25.79 km	5:26:12
Jóga	29	-	18:48:31	-	1:21:39
Egyéb	30	-	17:21:07	-	1:29:50
Összesen	356	6182.74 km	372:13:57	231.230 km	9:50:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés