Edzéseim - 2022 - Edzésonline

csiga edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 6 km 29:21 04:54 p/km Normál futás	2	3 Futás 10 km 51:04 05:06 p/km Normál futás	4 Futás 10 km 51:18 05:08 p/km Normál futás	5 Futás 8 km 42:17 05:17 p/km Normál futás	6 Futás 8 km 40:33 05:04 p/km Normál futás	7 Futás 5.5 km 27:34 05:01 p/km Normál futás	31. hét 6 futás 47.5 km 4:02:07
8	9 Futás 6.5 km 35:06 05:24 p/km Normál futás	10 Futás 8 km 40:58 05:07 p/km Normál futás	11 Futás 9 km 46:22 05:09 p/km Terepfutás	12 Futás 6 km 31:44 05:17 p/km Normál futás	13	14 Futás 10 km 50:14 05:01 p/km Normál futás	32. hét 5 futás 39.5 km 3:24:24
15	16 Futás 10 km 52:14 05:13 p/km Normál futás	17 Futás 5.5 km 28:01 05:06 p/km Normál futás	18 Futás 7 km 35:18 05:03 p/km Normál futás	19 Futás 6 km 31:53 05:19 p/km Normál futás	20	21 Futás 12 km 1:06:00 05:30 p/km Dombos terep futás	33. hét 5 futás 40.5 km 3:33:26
22 Futás 6 km 30:25 05:04 p/km Normál futás	23 Futás 6 km 29:58 05:00 p/km Normál futás	24	25 Futás 11 km 57:23 05:13 p/km Dombos terep futás	26	27 Futás 7 km 36:36 05:14 p/km Normál futás	28 Futás 5 km 25:05 05:01 p/km Normál futás	34. hét 5 futás 35 km 2:59:27
29 Futás 6 km 31:07 05:11 p/km Normál futás	30 Futás 4.5 km 24:43 05:30 p/km Normál futás	31	1	2	3 Futás 11 km 55:58 05:05 p/km Terepfutás	4 Futás 6 km 33:21 05:34 p/km Normál futás	35. hét 4 futás 27.5 km 2:25:09

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	173 km	14:55:14	12 km	1:06:00
Összesen	23	173 km	14:55:14	12 km	1:06:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	225	1526.692 km	134:03:42	13 km	1:09:00
Bringázás	1	22 km	1:14:00	22 km	1:14:00
Erősport	15	650 kg	12:47:00	50 kg	1:00:00
Összesen	241	1548.692 km 650 kg	148:04:42	22.000 km 50.0 kg	1:14:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés