csiga edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
6 km
28:29 04:45 p/km Normál futás |
4
|
5
6 km
28:11 04:42 p/km Normál futás |
6
10 km
46:21 04:38 p/km Normál futás |
7
7 km
32:48 04:41 p/km Normál futás |
49. hét
29 km
2:15:49 |
|
8
|
9
|
10
10 km
50:54 05:05 p/km Normál futás |
11
8 km
43:26 05:26 p/km Normál futás |
12
10 km
49:36 04:58 p/km Normál futás |
13
7 km
35:07 05:01 p/km Normál futás |
14
10 km
49:12 04:55 p/km Normál futás |
50. hét
45 km
3:48:15 |
|
15
|
16
10 km
49:58 05:00 p/km Normál futás |
17
10 km
48:29 04:51 p/km Normál futás
10 km
48:29 04:51 p/km Normál futás |
18
10 km
48:29 04:51 p/km Normál futás |
19
10 km
47:15 04:44 p/km Normál futás |
20
10 km
47:28 04:45 p/km Normál futás |
21
7 km
33:10 04:44 p/km Normál futás |
51. hét
67 km
5:23:18 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
52. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 141 km | 11:27:22 |
10 km |
0:50:54 |
| Összesen | 16 | 141 km | 11:27:22 |
10 km | 0:50:54 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
205 | 1621 km | 132:15:05 |
15 km |
1:16:00 |
|
Erősport
|
9 | 710 kg | 9:00:00 |
90 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 214 | 1621 km
710 kg |
141:15:05 |
15.000 km
90.0 kg |
1:16:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
