Edzésnapló

30
31
5.5 km
27:07
04:56 p/km
1
6 km
35:25
05:54 p/km
2
3
4
6 km
30:09
05:02 p/km
5
22. hét
3 futás
17.5 km
1:32:41
6
7
11 km
1:00:00
05:27 p/km
8
6.5 km
35:44
05:30 p/km
9
10
11
6 km
32:47
05:28 p/km
12
4 km
22:14
05:34 p/km
23. hét
4 futás
27.5 km
2:30:45
13
14
15
9 km
47:13
05:15 p/km
16
7.5 km
40:49
05:27 p/km
17
6 km
31:26
05:14 p/km
18
40 kg
01:00
19
10 km
55:35
05:34 p/km
24. hét
4 futás
32.5 km
2:55:03
1 erősport
40 kg
0:01:00
20
21
7.5 km
42:31
05:40 p/km
22
23
7.5 km
42:40
05:41 p/km
24
4 km
20:04
05:01 p/km
25
11 km
1:01:00
05:33 p/km
26
7.5 km
42:32
05:40 p/km
25. hét
5 futás
37.5 km
3:28:47
27
28
29
30
1
2
3
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
15 109.5 km

10:00:09

11 km

1:01:00

Erősport
1 40 kg

0:01:00

40 kg

0:01:00

Összesen 16 109.5 km
40 kg

10:01:09

11 km
40 kg

1:01:00

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
102 640.692 km

56:57:10

13 km

1:09:00

Bringázás
1 22 km

1:14:00

22 km

1:14:00

Erősport
12 500 kg

10:02:00

50 kg

1:00:00

Összesen 115 662.692 km
500 kg

68:13:10

22.000 km
50.0 kg

1:14:00