Edzéseim - 2022 - Edzésonline

breky edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 10.5 km 52:36 05:01 p/km Normál futás Bringázás 12.45 km 10:04:13 48:32 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 62.72 km 2:27:24 02:21 p/km Normál tekerés Futás 10.31 km 52:38 05:06 p/km Normál futás Bringázás 6.18 km 17:21 02:48 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 6.19 km 20:42 03:21 p/km Normál tekerés	2 Futás 5.51 km 27:49 05:03 p/km Normál futás Bringázás 7.13 km 24:47 03:29 p/km Normál tekerés	3	4 Úszás 0.75 km 04:52 06:29 p/km Vegyes úszás Egyéb 01:38 Edzés Bringázás 19.26 km 34:17 01:47 p/km Normál tekerés Egyéb 01:12 Edzés Futás 4.98 km 22:26 04:30 p/km Normál futás	5 Úszás 0.75 km 05:47 07:43 p/km Vegyes úszás Egyéb 01:20 Edzés Bringázás 19.27 km 35:01 01:49 p/km Normál tekerés Egyéb 01:03 Edzés Futás 4.95 km 21:36 04:22 p/km Normál futás	22. hét 5 futás 36.25 km 2:57:05 7 bringázás 133.2 km 14:43:45 2 Úszás 1.5 km 0:10:39 4 egyéb 0.55 km 0:05:13
6 Bringázás 41.42 km 1:23:34 02:01 p/km Normál tekerés Futás 10.1 km 52:43 05:13 p/km Normál futás Úszás 1.5 km 25:58 17:19 p/km Vegyes úszás	7 Bringázás 100.1 km 4:07:40 02:28 p/km Normál tekerés	8 Úszás 2 km 35:51 17:56 p/km Vegyes úszás	9 Futás 14 km 1:10:00 05:00 p/km Normál futás	10 Futás 10.8 km 1:00:46 05:38 p/km Normál futás	11 Bringázás 120.83 km 4:13:41 02:06 p/km Normál tekerés	12 Futás 10.8 km 58:23 05:24 p/km Normál futás	23. hét 3 bringázás 262.35 km 9:44:55 4 futás 45.7 km 4:01:52 2 Úszás 3.5 km 1:01:49
13	14 Bringázás 61.23 km 2:08:14 02:06 p/km Normál tekerés Bringázás 14.23 km 48:13 03:23 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 15.64 km 47:36 03:03 p/km Normál tekerés Úszás 1.5 km 26:46 17:51 p/km Vegyes úszás	16 Bringázás 61.21 km 2:09:54 02:07 p/km Normál tekerés Futás 6.1 km 30:55 05:04 p/km Normál futás Bringázás 9.35 km 27:56 02:59 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 12.34 km 7:23:14 35:55 p/km Normál tekerés	18	19 Úszás 2.04 km 14:35 07:09 p/km Vegyes úszás Egyéb 02:59 Edzés Bringázás 91.33 km 2:51:18 01:53 p/km Normál tekerés Egyéb 03:33 Edzés Futás 20.42 km 1:48:43 05:19 p/km Normál futás	24. hét 7 bringázás 265.33 km 16:36:25 2 Úszás 3.54 km 0:41:21 2 futás 26.52 km 2:19:38 2 egyéb 0.69 km 0:06:32
20 Bringázás 100.66 km 3:55:45 02:21 p/km Normál tekerés	21	22 Bringázás 12.25 km 38:31 03:09 p/km Normál tekerés Futás 9.4 km 52:18 05:34 p/km Normál futás	23 Bringázás 61.6 km 2:13:30 02:10 p/km Normál tekerés Bringázás 13.46 km 4:36:11 20:31 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 12.26 km 38:22 03:08 p/km Normál tekerés Futás 6.31 km 36:14 05:45 p/km Normál futás	25 Futás 7.6 km 42:33 05:36 p/km Normál futás	26 Bringázás 154.44 km 5:15:24 02:03 p/km Normál tekerés	25. hét 6 bringázás 354.67 km 17:17:43 3 futás 23.31 km 2:11:05
27 Futás 7.6 km 42:48 05:38 p/km Normál futás Bringázás 12.3 km 54:13 04:24 p/km Normál tekerés	28 Futás 6.2 km 34:22 05:33 p/km Normál futás	29 Futás 8.41 km 46:06 05:29 p/km Normál futás Bringázás 7.13 km 2:16:18 19:07 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 61.31 km 2:09:22 02:07 p/km Normál tekerés Bringázás 12.65 km 40:47 03:13 p/km Normál tekerés	1 Futás 12 km 1:02:00 05:10 p/km Normál futás	2 Bringázás 152.37 km 5:55:17 02:20 p/km Normál tekerés Úszás 2 km 35:02 17:31 p/km Vegyes úszás	3 Futás 8.04 km 57:15 07:07 p/km Normál futás	26. hét 5 futás 42.25 km 4:02:31 5 bringázás 245.76 km 11:55:57 1 Úszás 2 km 0:35:02

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	133.18 km	11:47:42	20.42 km	1:48:43
Úszás	6	8.54 km	1:53:49	2.04 km	0:35:51
Bringázás	24	1027.59 km	51:34:30	154.44 km	7:23:14
Egyéb	6	-	0:11:45	-	0:03:33
Összesen	51	1170.55 km	65:27:46	154.44 km	7:23:14

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	166	2180.47 km	198:17:45	41.7 km	4:07:11
Úszás	50	84.74 km	23:55:55	3 km	0:58:31
Bringázás	184	6278.77 km	290:49:51	182.84 km	10:04:13
Túra	7	125.79 km	29:22:24	27 km	6:38:47
Téli sport	1	48.28 km	4:06:29	48.28 km	4:06:29
Egyéb	15	-	15:02:39	-	5:58:26
Összesen	423	8918.13 km	561:35:03	182.840 km	10:04:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés