Edzéseim - 2025 - Edzésonline

breky edzésnaplója

Edzésnapló

2024 december

2025 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Bringázás 20.85 km 45:00 02:09 p/km Görgőzés	2 Futás 12.01 km 1:05:29 05:27 p/km Normál futás	3	4 Túra 21.36 km 5:22:26 15:06 p/km Hegyi túra	5 Túra 24.42 km 5:52:00 14:25 p/km Hegyi túra	1. hét 2 futás 24.31 km 2:13:42 1 bringázás 20.85 km 0:45:00 2 túra 45.78 km 11:14:26
6 Futás 16.98 km 1:36:32 05:41 p/km Normál futás	7 Futás 13.2 km 1:14:28 05:38 p/km Normál futás	8 Bringázás 25.1 km 1:18:33 03:08 p/km Normál tekerés	9	10	11	12 Bringázás 27.05 km 55:38 02:03 p/km Görgőzés	2. hét 2 futás 30.18 km 2:51:00 2 bringázás 52.15 km 2:14:11
13 Futás 17 km 1:35:03 05:35 p/km Normál futás	14 Futás 13.26 km 1:14:34 05:37 p/km Normál futás	15 Úszás 1.5 km 31:13 20:49 p/km Vegyes úszás Bringázás 16.95 km 53:41 03:10 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 26.09 km 55:00 02:06 p/km Görgőzés	17	18 Futás 12.4 km 1:08:55 05:33 p/km Normál futás	19 Bringázás 30.01 km 57:17 01:55 p/km Görgőzés	3. hét 3 futás 42.66 km 3:58:32 1 Úszás 1.5 km 0:31:13 3 bringázás 73.05 km 2:45:58
20 Téli sport 15.83 km 1:52:38 07:07 p/km Korcsolya	21 Bringázás 20.5 km 45:39 02:14 p/km Görgőzés	22 Futás 10.8 km 59:09 05:29 p/km Normál futás	23 Bringázás 18.07 km 37:30 02:05 p/km Görgőzés	24	25	26	4. hét 1 téli sport 15.83 km 1:52:38 2 bringázás 38.57 km 1:23:09 1 futás 10.8 km 0:59:09
27	28	29	30	31	1	2	5. hét

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	95.65 km	8:54:10	17 km	1:36:32
Úszás	1	1.5 km	0:31:13	1.5 km	0:31:13
Bringázás	8	184.62 km	7:08:18	30.01 km	1:18:33
Túra	2	45.78 km	11:14:26	24.42 km	5:52:00
Téli sport	1	15.83 km	1:52:38	15.83 km	1:52:38
Összesen	19	343.38 km	29:40:45	30.01 km	5:52:00

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	95.65 km	8:54:10	17 km	1:36:32
Úszás	1	1.5 km	0:31:13	1.5 km	0:31:13
Bringázás	8	184.62 km	7:08:18	30.01 km	1:18:33
Túra	2	45.78 km	11:14:26	24.42 km	5:52:00
Téli sport	1	15.83 km	1:52:38	15.83 km	1:52:38
Összesen	19	343.38 km	29:40:45	30.010 km	5:52:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés