Edzéseim - 2022 - Edzésonline

breky edzésnaplója

Edzésnapló

2021 december

2022 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1 Futás 8.11 km 42:44 05:16 p/km Normál futás	2 Bringázás 30.94 km 54:25 01:46 p/km Görgőzés	52. hét 4 Úszás 6.6 km 1:45:34 4 futás 38.52 km 3:22:48 3 bringázás 86.27 km 2:54:24
3 Futás 8.1 km 45:07 05:34 p/km Normál futás Úszás 1.99 km 36:21 18:16 p/km Vegyes úszás	4 Bringázás 36.38 km 1:06:34 01:50 p/km Görgőzés	5 Úszás 2 km 36:46 18:23 p/km Vegyes úszás Futás 12 km 1:00:00 05:00 p/km Normál futás	6 Bringázás 12.3 km 8:45:35 42:44 p/km Normál tekerés	7	8	9 Úszás 2 km 35:19 17:40 p/km Vegyes úszás Futás 15.2 km 1:25:03 05:36 p/km Normál futás Bringázás 30.61 km 59:54 01:57 p/km Görgőzés	1. hét 3 futás 35.3 km 3:10:10 3 Úszás 5.99 km 1:48:26 3 bringázás 79.29 km 10:52:03
10 Úszás 1.2 km 19:44 16:27 p/km Vegyes úszás	11 Futás 15 km 1:15:00 05:00 p/km Normál futás	12 Bringázás 34.96 km 1:03:45 01:49 p/km Görgőzés	13	14 Bringázás 11.97 km 38:17 03:12 p/km Normál tekerés Úszás 1.99 km 36:23 18:17 p/km Vegyes úszás	15	16 Futás 20.5 km 1:52:33 05:29 p/km Normál futás	2. hét 2 Úszás 3.19 km 0:56:07 2 futás 35.5 km 3:07:33 2 bringázás 46.93 km 1:42:02
17 Úszás 1.8 km 32:28 18:02 p/km Vegyes úszás	18 Futás 12 km 1:00:00 05:00 p/km Normál futás	19	20	21	22	23	3. hét 1 Úszás 1.8 km 0:32:28 1 futás 12 km 1:00:00
24	25	26	27	28	29	30	4. hét
31	1	2	3	4	5	6	5. hét

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	90.91 km	8:00:27	20.5 km	1:52:33
Úszás	6	10.98 km	3:17:01	2 km	0:36:46
Bringázás	6	157.16 km	13:28:30	36.38 km	8:45:35
Összesen	19	259.05 km	24:45:58	36.38 km	8:45:35

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	90.91 km	8:00:27	20.5 km	1:52:33
Úszás	6	10.98 km	3:17:01	2 km	0:36:46
Bringázás	6	157.16 km	13:28:30	36.38 km	8:45:35
Összesen	19	259.05 km	24:45:58	36.380 km	8:45:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés