Edzéseim - 2022 - Edzésonline

breky edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 13.01 km 1:10:43 05:26 p/km Normál futás	27	28 Futás 11.01 km 59:51 05:26 p/km Normál futás	29	30 Futás 25.88 km 2:12:45 05:08 p/km Normál futás	1	17. hét 3 futás 49.9 km 4:23:19
2 Bringázás 12.4 km 36:32 02:57 p/km Normál tekerés Futás 13.01 km 1:08:50 05:17 p/km Normál futás	3	4	5	6	7	8 Bringázás 66.57 km 2:42:46 02:27 p/km Normál tekerés Futás 13.11 km 1:05:54 05:02 p/km Normál futás	18. hét 2 bringázás 78.97 km 3:19:18 2 futás 26.12 km 2:14:44
9 Bringázás 12.33 km 37:51 03:04 p/km Normál tekerés Futás 7.8 km 42:31 05:27 p/km Normál futás Úszás 1 km 17:21 17:21 p/km Vegyes úszás	10 Bringázás 62.94 km 2:25:52 02:19 p/km Normál tekerés Bringázás 12.36 km 35:05 02:50 p/km Normál tekerés	11 Futás 15.1 km 1:30:41 06:00 p/km Normál futás Úszás 1.5 km 25:58 17:19 p/km Vegyes úszás	12 Bringázás 39.93 km 1:46:32 02:40 p/km Normál tekerés	13 Futás 10.6 km 57:09 05:23 p/km Normál futás	14 Bringázás 62.99 km 2:33:14 02:26 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 85.95 km 3:19:13 02:19 p/km Normál tekerés Futás 21.1 km 1:49:23 05:11 p/km Normál futás	19. hét 6 bringázás 276.5 km 11:17:47 4 futás 54.6 km 4:59:44 2 Úszás 2.5 km 0:43:19
16 Bringázás 12.32 km 37:09 03:01 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 12.44 km 35:50 02:53 p/km Normál tekerés Futás 15 km 1:17:00 05:08 p/km Normál futás	18 Bringázás 62.76 km 2:22:13 02:16 p/km Normál tekerés Bringázás 8.18 km 23:28 02:52 p/km Normál tekerés	19 Futás 14.2 km 1:19:55 05:38 p/km Normál futás	20 Bringázás 62.67 km 2:21:05 02:15 p/km Normál tekerés	21 Futás 22.8 km 2:02:02 05:21 p/km Normál futás	22 Bringázás 123.57 km 4:31:05 02:12 p/km Normál tekerés Futás 8.1 km 42:12 05:13 p/km Normál futás	20. hét 6 bringázás 281.94 km 10:50:50 4 futás 60.1 km 5:21:09
23 Bringázás 15.85 km 45:49 02:53 p/km Normál tekerés Úszás 2.99 km 58:31 19:34 p/km Vegyes úszás	24 Futás 11.7 km 1:00:52 05:12 p/km Normál futás	25 Bringázás 62.71 km 2:26:31 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 12.42 km 35:48 02:53 p/km Normál tekerés Úszás 0.3 km 07:00 23:20 p/km Vegyes úszás Úszás 1.7 km 30:28 17:55 p/km Vegyes úszás	26	27 Bringázás 62.83 km 2:17:53 02:12 p/km Normál tekerés Futás 11.41 km 1:02:04 05:26 p/km Normál futás	28 Bringázás 123.46 km 4:32:39 02:13 p/km Normál tekerés Futás 10.2 km 52:43 05:10 p/km Normál futás	29 Futás 10.6 km 58:02 05:28 p/km Normál futás Bringázás 23.95 km 1:27:42 03:40 p/km Normál tekerés	21. hét 6 bringázás 301.22 km 12:06:22 3 Úszás 4.99 km 1:35:59 4 futás 43.91 km 3:53:41
30 Futás 10.5 km 52:36 05:01 p/km Normál futás Bringázás 12.45 km 10:04:13 48:32 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 62.72 km 2:27:24 02:21 p/km Normál tekerés Futás 10.31 km 52:38 05:06 p/km Normál futás Bringázás 6.18 km 17:21 02:48 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 6.19 km 20:42 03:21 p/km Normál tekerés	2 Futás 5.51 km 27:49 05:03 p/km Normál futás Bringázás 7.13 km 24:47 03:29 p/km Normál tekerés	3	4 Úszás 0.75 km 04:52 06:29 p/km Vegyes úszás Egyéb 01:38 Edzés Bringázás 19.26 km 34:17 01:47 p/km Normál tekerés Egyéb 01:12 Edzés Futás 4.98 km 22:26 04:30 p/km Normál futás	5 Úszás 0.75 km 05:47 07:43 p/km Vegyes úszás Egyéb 01:20 Edzés Bringázás 19.27 km 35:01 01:49 p/km Normál tekerés Egyéb 01:03 Edzés Futás 4.95 km 21:36 04:22 p/km Normál futás	22. hét 5 futás 36.25 km 2:57:05 7 bringázás 133.2 km 14:43:45 2 Úszás 1.5 km 0:10:39 4 egyéb 0.55 km 0:05:13

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	205.54 km	18:14:32	22.8 km	2:02:02
Úszás	5	7.49 km	2:19:18	2.99 km	0:58:31
Bringázás	23	1019.98 km	50:23:15	123.57 km	10:04:13
Összesen	44	1233.01 km	70:57:05	123.57 km	10:04:13

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	166	2180.47 km	198:17:45	41.7 km	4:07:11
Úszás	50	84.74 km	23:55:55	3 km	0:58:31
Bringázás	184	6278.77 km	290:49:51	182.84 km	10:04:13
Túra	7	125.79 km	29:22:24	27 km	6:38:47
Téli sport	1	48.28 km	4:06:29	48.28 km	4:06:29
Egyéb	15	-	15:02:39	-	5:58:26
Összesen	423	8918.13 km	561:35:03	182.840 km	10:04:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés