Edzéseim - 2022 - Edzésonline

breky edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Úszás 2.2 km 42:44 19:25 p/km Vegyes úszás	1 Futás 21.1 km 1:59:02 05:38 p/km Normál futás	2 Bringázás 34.5 km 1:08:01 01:58 p/km Normál tekerés Bringázás 34.99 km 1:08:00 01:57 p/km Görgőzés	3	4 Bringázás 12.31 km 37:07 03:01 p/km Normál tekerés	5 Túra 22.09 km 5:21:27 14:33 p/km Hegyi túra	6 Futás 10.4 km 57:00 05:29 p/km Normál futás	9. hét 1 Úszás 2.2 km 0:42:44 2 futás 31.5 km 2:56:02 3 bringázás 81.8 km 2:53:08 1 túra 22.09 km 5:21:27
7 Úszás 1.5 km 25:28 16:59 p/km Vegyes úszás	8 Futás 10.8 km 58:13 05:23 p/km Normál futás	9 Bringázás 12.32 km 38:27 03:07 p/km Normál tekerés Futás 11.6 km 1:03:17 05:27 p/km Normál futás	10 Bringázás 5.65 km 21:09 03:45 p/km Normál tekerés Futás 10.7 km 57:26 05:22 p/km Normál futás	11	12 Téli sport 48.28 km 4:06:29 05:06 p/km Sífutás	13 Egyéb 5:58:26 Edzés	10. hét 1 Úszás 1.5 km 0:25:28 3 futás 33.1 km 2:58:56 2 bringázás 17.97 km 0:59:36 1 téli sport 48.28 km 4:06:29 1 egyéb 61.96 km 5:58:26
14 Egyéb 5:20:23 Edzés	15 Egyéb 3:08:19 Edzés	16 Futás 15.2 km 1:16:08 05:01 p/km Normál futás	17 Bringázás 12.35 km 34:57 02:50 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 12.4 km 36:02 02:54 p/km Normál tekerés	19 Futás 15.6 km 1:24:21 05:24 p/km Normál futás	20 Futás 12.4 km 1:04:17 05:11 p/km Normál futás	11. hét 2 egyéb 130.04 km 8:28:42 3 futás 43.2 km 3:44:46 2 bringázás 24.75 km 1:10:59
21 Bringázás 13.58 km 39:51 02:56 p/km Normál tekerés Úszás 1.2 km 19:49 16:31 p/km Vegyes úszás	22 Bringázás 12.36 km 45:21 03:40 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 12.42 km 34:06 02:45 p/km Normál tekerés Úszás 1.79 km 30:44 17:10 p/km Vegyes úszás	24 Futás 10.5 km 55:35 05:18 p/km Normál futás	25 Futás 15.34 km 1:37:07 06:20 p/km Normál futás	26 Bringázás 37.66 km 1:44:45 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 37.92 km 1:44:52 02:46 p/km Normál tekerés	27 Futás 20.5 km 2:10:54 06:23 p/km Normál futás Túra 15.38 km 3:27:28 13:29 p/km Hegyi túra	12. hét 5 bringázás 113.94 km 5:28:55 2 Úszás 2.99 km 0:50:33 3 futás 46.34 km 4:43:36 1 túra 15.38 km 3:27:28
28 Bringázás 23.87 km 1:18:27 03:17 p/km Normál tekerés Úszás 1.22 km 20:51 17:05 p/km Vegyes úszás	29	30 Futás 10.6 km 55:53 05:16 p/km Normál futás	31 Bringázás 34.99 km 1:07:17 01:55 p/km Görgőzés Bringázás 34.53 km 1:07:16 01:57 p/km Normál tekerés	1 Futás 15.7 km 1:22:19 05:15 p/km Normál futás	2	3 Futás 25.01 km 2:16:22 05:27 p/km Normál futás	13. hét 3 bringázás 93.39 km 3:33:00 1 Úszás 1.22 km 0:20:51 3 futás 51.31 km 4:34:34

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	164.74 km	15:19:13	21.1 km	2:10:54
Úszás	4	5.71 km	1:36:52	1.79 km	0:30:44
Bringázás	15	331.85 km	14:05:38	37.92 km	1:44:52
Túra	2	37.47 km	8:48:55	22.09 km	5:21:27
Téli sport	1	48.28 km	4:06:29	48.28 km	4:06:29
Egyéb	3	-	14:27:08	-	5:58:26
Összesen	37	780.05 km	58:24:15	66.43 km	5:58:26

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	166	2180.47 km	198:17:45	41.7 km	4:07:11
Úszás	50	84.74 km	23:55:55	3 km	0:58:31
Bringázás	184	6278.77 km	290:49:51	182.84 km	10:04:13
Túra	7	125.79 km	29:22:24	27 km	6:38:47
Téli sport	1	48.28 km	4:06:29	48.28 km	4:06:29
Egyéb	15	-	15:02:39	-	5:58:26
Összesen	423	8918.13 km	561:35:03	182.840 km	10:04:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés