Edzéseim - 2019 - Edzésonline

breky edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 6.01 km 29:26 04:54 p/km Normál futás	28 Bringázás 50.05 km 1:45:55 02:07 p/km Normál tekerés Bringázás 12.38 km 10:16:36 49:48 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 7.68 km 25:37 03:20 p/km Normál tekerés Úszás 1.5 km 25:33 17:02 p/km Vegyes úszás	30	31	1 Úszás 1.9 km 27:06 14:16 p/km Vegyes úszás Egyéb 01:36 Edzés Bringázás 88.5 km 2:46:10 01:53 p/km Normál tekerés Egyéb 01:22 Edzés Futás 21.14 km 2:00:02 05:41 p/km Normál futás	35. hét 2 futás 27.15 km 2:29:28 4 bringázás 158.61 km 15:14:18 2 Úszás 3.4 km 0:52:39 2 egyéb 0.35 km 0:02:58
2 Bringázás 21.13 km 1:12:21 03:25 p/km Normál tekerés	3 Futás 7.21 km 41:40 05:47 p/km Normál futás	4 Bringázás 12.11 km 43:45 03:37 p/km Normál tekerés Úszás 1 km 16:15 16:15 p/km Vegyes úszás	5 Bringázás 13.24 km 42:17 03:12 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 20.57 km 4:48:22 14:01 p/km Normál tekerés	7	8 Futás 5.1 km 26:21 05:10 p/km Normál futás Futás 5.7 km 29:22 05:09 p/km Normál futás	36. hét 4 bringázás 67.05 km 7:26:45 3 futás 18.01 km 1:37:23 1 Úszás 1 km 0:16:15
9	10	11 Úszás 2 km 36:22 18:11 p/km Vegyes úszás	12 Futás 12.4 km 1:08:45 05:33 p/km Normál futás	13 Bringázás 13.52 km 46:59 03:29 p/km Normál tekerés Futás 10.3 km 53:18 05:10 p/km Normál futás	14 Bringázás 60.46 km 2:11:22 02:10 p/km Normál tekerés	15 Futás 9.21 km 49:17 05:21 p/km Normál futás	37. hét 1 Úszás 2 km 0:36:22 3 futás 31.91 km 2:51:20 2 bringázás 73.98 km 2:58:21
16	17 Bringázás 12.43 km 50:42 04:05 p/km Normál tekerés Futás 10.4 km 56:58 05:29 p/km Normál futás	18	19 Futás 4.78 km 21:01 04:24 p/km Normál futás	20 Bringázás 9.1 km 27:10 02:59 p/km Normál tekerés Úszás 2 km 33:05 16:33 p/km Vegyes úszás	21 Bringázás 97 km 8:00:16 04:57 p/km Normál tekerés	22 Futás 15.2 km 1:22:02 05:24 p/km Normál futás	38. hét 3 bringázás 118.53 km 9:18:08 3 futás 30.38 km 2:40:01 1 Úszás 2 km 0:33:05
23 Bringázás 17.95 km 1:02:00 03:27 p/km Normál tekerés Úszás 1.2 km 19:44 16:27 p/km Vegyes úszás	24 Futás 11.4 km 1:03:31 05:34 p/km Normál futás	25 Bringázás 12.36 km 39:06 03:10 p/km Normál tekerés Úszás 1.8 km 31:39 17:35 p/km Vegyes úszás	26 Futás 12.88 km 1:09:53 05:26 p/km Normál futás	27	28 Bringázás 80.13 km 2:45:01 02:04 p/km Normál tekerés	29 Futás 12.66 km 59:10 04:40 p/km Normál futás	39. hét 3 bringázás 110.44 km 4:26:07 2 Úszás 3 km 0:51:23 3 futás 36.94 km 3:12:34
30 Bringázás 19.48 km 1:11:58 03:42 p/km Normál tekerés Úszás 2 km 34:44 17:22 p/km Vegyes úszás	1 Bringázás 12.26 km 39:07 03:11 p/km Normál tekerés Futás 6.62 km 41:55 06:20 p/km Normál futás	2 Bringázás 12.16 km 38:08 03:08 p/km Normál tekerés Úszás 1.6 km 27:53 17:26 p/km Vegyes úszás	3	4 Futás 6.2 km 32:53 05:18 p/km Normál futás Bringázás 9.07 km 7:36:39 50:21 p/km Normál tekerés Úszás 1.6 km 25:35 15:59 p/km Vegyes úszás Bringázás 3.26 km 10:40 03:16 p/km Normál tekerés	5 Futás 32.86 km 4:30:53 08:15 p/km Normál futás	6	40. hét 5 bringázás 56.23 km 10:16:32 3 Úszás 5.2 km 1:28:12 3 futás 45.68 km 5:45:41

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	138.38 km	12:21:20	21.14 km	2:00:02
Úszás	7	11.9 km	3:18:55	2 km	0:36:22
Bringázás	14	477.98 km	28:07:29	97 km	8:00:16
Egyéb	2	-	0:02:58	-	0:01:36
Összesen	36	628.61 km	43:50:42	97 km	8:00:16

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	163	2031.69 km	189:48:35	42.21 km	4:49:07
Úszás	108	170.96 km	45:19:38	5.37 km	0:44:36
Bringázás	156	4607.65 km	315:13:20	200.9 km	14:05:17
Túra	11	115.41 km	38:21:15	17.37 km	5:26:52
Téli sport	5	168.14 km	12:32:40	44.83 km	3:04:00
Egyéb	6	-	0:08:21	-	0:01:48
Összesen	449	7094.84 km	601:23:49	200.900 km	14:05:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés