Edzéseim - 2022 - Edzésonline

bendebotond edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 9.02 km 40:59 04:33 p/km Normál futás	27 Bringázás 72.78 km 2:33:46 02:07 p/km Görgőzés	28	29 Futás 11.55 km 51:58 04:30 p/km Normál futás Egyéb 51:58 Edzés	30 Bringázás 111.83 km 3:38:14 01:57 p/km Normál tekerés	1	17. hét 2 futás 20.57 km 1:32:57 2 bringázás 184.61 km 6:12:00 1 egyéb 11.55 km 0:51:58
2	3 Futás 4 km 17:23 04:21 p/km Normál futás	4 Bringázás 32.04 km 1:05:20 02:02 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 35.97 km 1:05:38 01:49 p/km Normál tekerés	6	7 Bringázás 60.26 km 1:58:31 01:58 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 133.28 km 4:24:57 01:59 p/km Normál tekerés	18. hét 1 futás 4 km 0:17:23 4 bringázás 261.55 km 8:34:26
9	10 Futás 7.11 km 31:08 04:23 p/km Normál futás Bringázás 15.42 km 44:00 02:51 p/km Normál tekerés	11 Futás 11.01 km 49:41 04:31 p/km Normál futás	12 Futás 12 km 56:55 04:45 p/km Normál futás Bringázás 37.77 km 1:33:56 02:29 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 23.75 km 48:46 02:03 p/km Normál tekerés Egyéb 48:46 Edzés	14	15 Futás 14.21 km 1:02:39 04:25 p/km Normál futás	19. hét 4 futás 44.33 km 3:20:23 3 bringázás 76.94 km 3:06:42 1 egyéb 23.75 km 0:48:46
16	17 Bringázás 67.28 km 2:10:30 01:56 p/km Normál tekerés	18 Futás 8.01 km 33:52 04:14 p/km Normál futás	19	20 Bringázás 36.09 km 1:10:02 01:56 p/km Normál tekerés Futás 14.43 km 1:05:29 04:32 p/km Normál futás Egyéb 1:05:29 Edzés	21	22 Bringázás 8.2 km 18:02 02:12 p/km Normál tekerés Bringázás 80.19 km 2:45:46 02:04 p/km Normál tekerés	20. hét 4 bringázás 191.76 km 6:24:20 2 futás 22.44 km 1:39:21 1 egyéb 14.43 km 1:05:29
23 Bringázás 47.78 km 1:29:46 01:53 p/km Normál tekerés	24	25	26 Futás 9.02 km 44:08 04:54 p/km Normál futás	27 Bringázás 41.61 km 1:21:29 01:57 p/km Normál tekerés Futás 16.01 km 1:18:31 04:54 p/km Normál futás	28 Egyéb 1:21:29 Edzés	29 Bringázás 93.39 km 3:06:39 02:00 p/km Normál tekerés	21. hét 3 bringázás 182.78 km 5:57:54 2 futás 25.03 km 2:02:39 1 egyéb 41.61 km 1:21:29
30 Futás 8.01 km 38:39 04:50 p/km Normál futás	31	1 Bringázás 33.74 km 1:34:29 02:48 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 48.6 km 1:32:10 01:54 p/km Normál tekerés	3	4	5 Futás 5.01 km 23:38 04:43 p/km Normál futás	22. hét 2 futás 13.02 km 1:02:17 2 bringázás 82.34 km 3:06:39

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	103.81 km	7:58:25	16.01 km	1:18:31
Bringázás	14	713.03 km	24:03:22	133.28 km	4:24:57
Egyéb	3	-	3:15:44	-	1:21:29
Összesen	27	896.63 km	35:17:31	133.28 km	4:24:57

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	84	773.84 km	62:25:18	16.55 km	1:44:57
Bringázás	105	3846.8 km	177:03:09	208.09 km	20:08:31
Egyéb	31	-	28:08:51	-	1:51:06
Összesen	220	4900.92 km	267:37:18	208.090 km	20:08:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés