bendebotond edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
6.03 km
42:52 07:07 p/km Normál futás |
3
|
4
0 kg
31:22 Súlyemelés
0 km
32:56 00:00 p/km Vegyes úszás |
5
0 kg
33:32 Súlyemelés 59:57 Jógázás |
1. hét
6.03 km
0:42:52
1:04:54
0:32:56
0:59:57
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6.03 km | 0:42:52 |
6.03 km |
0:42:52 |
|
Úszás
|
1 | 0 km | 0:32:56 |
0 km |
0:32:56 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:59:57 |
- | 0:59:57 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:04:54 |
0 kg |
0:33:32 |
| Összesen | 5 | 6.03 km | 3:20:39 |
6.03 km | 0:59:57 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 6.03 km | 0:42:52 |
6.03 km |
0:42:52 |
|
Úszás
|
1 | 0 km | 0:32:56 |
0 km |
0:32:56 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:59:57 |
- | 0:59:57 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:04:54 |
0 kg |
0:33:32 |
| Összesen | 5 | 6.03 km | 3:20:39 |
6.030 km | 0:59:57 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
