Edzéseim - 2022 - Edzésonline

bendebotond edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1	2 Bringázás 10.06 km 1:02:33 06:13 p/km Görgőzés	3 Bringázás 10.06 km 1:02:33 06:13 p/km Görgőzés	13. hét 2 bringázás 20.12 km 2:05:06
4	5 Futás 0.37 km 01:59 05:22 p/km Normál futás Futás 6.27 km 30:34 04:53 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:17:14 00:00 p/km Görgőzés	6 Futás 7.06 km 33:31 04:45 p/km Normál futás	7 Bringázás 38.7 km 1:08:11 01:46 p/km Normál tekerés	8 Egyéb 1:00:31 Edzés	9	10	14. hét 3 futás 13.7 km 1:06:04 2 bringázás 38.7 km 2:25:25 1 egyéb 1:00:31
11 Bringázás 61.87 km 2:02:25 01:59 p/km Normál tekerés	12 Futás 6.03 km 28:13 04:41 p/km Normál futás	13 Futás 1.06 km 04:46 04:30 p/km Normál futás Futás 9.24 km 46:41 05:03 p/km Normál futás	14 Futás 11.88 km 57:54 04:52 p/km Normál futás	15 Bringázás 131.26 km 4:52:47 02:14 p/km Normál tekerés	16	17	15. hét 2 bringázás 193.13 km 6:55:12 4 futás 28.21 km 2:17:34
18	19 Futás 6 km 28:56 04:49 p/km Normál futás Bringázás 6 km 28:56 04:49 p/km Görgőzés	20 Bringázás 50.02 km 1:33:34 01:52 p/km Normál tekerés	21	22 Bringázás 50.02 km 1:33:34 01:52 p/km Görgőzés Egyéb 1:11:03 Edzés	23 Bringázás 0.07 km 00:54 12:51 p/km Normál tekerés Bringázás 72.2 km 2:23:43 01:59 p/km Normál tekerés	24 Futás 11 km 50:47 04:37 p/km Normál futás	16. hét 2 futás 17 km 1:19:43 5 bringázás 178.31 km 6:00:41 1 egyéb 11.6 km 1:11:03
25	26 Futás 9.02 km 40:59 04:33 p/km Normál futás	27 Bringázás 72.78 km 2:33:46 02:07 p/km Görgőzés	28	29 Futás 11.55 km 51:58 04:30 p/km Normál futás Egyéb 51:58 Edzés	30 Bringázás 111.83 km 3:38:14 01:57 p/km Normál tekerés	1	17. hét 2 futás 20.57 km 1:32:57 2 bringázás 184.61 km 6:12:00 1 egyéb 11.55 km 0:51:58

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	79.48 km	6:16:18	11.88 km	0:57:54
Bringázás	13	614.87 km	23:38:24	131.26 km	4:52:47
Egyéb	3	-	3:03:32	-	1:11:03
Összesen	27	717.5 km	32:58:14	131.26 km	4:52:47

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	84	773.84 km	62:25:18	16.55 km	1:44:57
Bringázás	105	3846.8 km	177:03:09	208.09 km	20:08:31
Egyéb	31	-	28:08:51	-	1:51:06
Összesen	220	4900.92 km	267:37:18	208.090 km	20:08:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés