bendebotond futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:55Távolság
12 km Szint: 396 mTempó
04:45 p/km (12.65 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
85
Maximum
185
Edzésleírás
Nagyon meleg volt...nem sikerult meg aklimatizalodni a 30 fokhoz, nem jott a tempo, es fajt.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 396 m
Átlagos pulzus: 152 bpm
Átlagos lépésszám: 88
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:39 | 1 | 04:39 | 12.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:24 | 1 | 04:24 | 13.64 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:56 | 1 | 04:56 | 12.16 | -14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:35 | 1 | 04:35 | 13.09 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:02 | 1 | 05:02 | 11.92 | 49 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:25 | 1 | 04:25 | 13.58 | 50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:38 | 1 | 04:38 | 12.95 | 25 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | 32 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:33 | 1 | 04:33 | 13.19 | 48 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:43 | 1 | 04:43 | 12.72 | 37 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:51 | 1 | 04:51 | 12.37 | 30 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:01 | 1 | 05:01 | 11.96 | 20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:02 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
