Edzéseim - 2021 - Edzésonline

airtaki edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 24.61 km 1:21:50 03:20 p/km Görgőzés	30	1	2 Bringázás 30.44 km 58:21 01:55 p/km Görgőzés	3	4 Bringázás 30.1 km 1:01:06 02:02 p/km Görgőzés	5 Bringázás 30.4 km 1:02:21 02:03 p/km Görgőzés	48. hét 4 bringázás 115.55 km 4:23:38
6	7 Bringázás 24.64 km 1:20:44 03:17 p/km Görgőzés	8	9	10 Bringázás 30.49 km 58:34 01:55 p/km Görgőzés	11 Bringázás 53.68 km 1:45:07 01:57 p/km Görgőzés	12 Bringázás 24.87 km 1:23:04 03:20 p/km Görgőzés	49. hét 4 bringázás 133.68 km 5:27:29
13 Bringázás 30.4 km 1:00:56 02:00 p/km Görgőzés	14	15 Bringázás 30.3 km 1:04:42 02:08 p/km Görgőzés	16	17	18 Futás 31.23 km 4:03:57 07:49 p/km Normál futás	19 Bringázás 100.09 km 2:43:23 01:38 p/km Görgőzés	50. hét 3 bringázás 160.79 km 4:49:01 1 futás 31.23 km 4:03:57
20	21 Bringázás 43.12 km 1:17:24 01:48 p/km Görgőzés	22	23	24 Bringázás 100.09 km 2:51:57 01:43 p/km Görgőzés	25 Bringázás 100.1 km 2:52:30 01:43 p/km Görgőzés	26 Bringázás 100.13 km 2:30:26 01:30 p/km Görgőzés	51. hét 4 bringázás 343.44 km 9:32:17
27	28 Bringázás 100.11 km 2:33:24 01:32 p/km Görgőzés	29	30 Bringázás 100.12 km 2:31:32 01:31 p/km Görgőzés	31 Túra 2.31 km 40:36 17:35 p/km Séta	1 Túra 2.38 km 40:44 17:07 p/km Séta Bringázás 30.16 km 56:41 01:53 p/km Görgőzés	2 Túra 2.39 km 44:44 18:43 p/km Séta Futás 21.13 km 1:32:21 04:22 p/km Futógépes futás	52. hét 3 bringázás 230.39 km 6:01:37 3 túra 7.08 km 2:06:04 1 futás 21.13 km 1:32:21

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	31.23 km	4:03:57	31.23 km	4:03:57
Bringázás	16	929.08 km	27:55:31	100.13 km	2:52:30
Túra	1	2.31 km	0:40:36	2.31 km	0:40:36
Összesen	18	962.62 km	32:40:04	100.13 km	4:03:57

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	137	2243.6 km	191:33:53	130.48 km	14:29:41
Bringázás	119	5092.34 km	160:08:43	100.13 km	2:52:30
Túra	56	174.2 km	53:47:15	3.64 km	1:09:07
Egyéb	6	-	4:08:26	-	1:12:55
Összesen	318	7513.09 km	409:38:17	130.480 km	14:29:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés