Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Zoli72 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 december

2022 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1	2	52. hét 2 futás 23.71 km 2:10:34
3	4 Futás 12.29 km 1:08:44 05:36 p/km Normál futás	5 Futás 10.17 km 53:13 05:14 p/km Normál futás	6 Futás 17.11 km 1:27:01 05:05 p/km Normál futás	7	8 Futás 13.23 km 1:08:42 05:12 p/km Normál futás	9 Futás 25.28 km 2:08:01 05:04 p/km Normál futás	1. hét 5 futás 78.08 km 6:45:41
10	11 Futás 13.14 km 1:09:21 05:17 p/km Normál futás	12	13	14	15	16	2. hét 1 futás 13.14 km 1:09:21
17	18	19 Futás 10.19 km 53:04 05:12 p/km Normál futás	20 Futás 10.41 km 53:05 05:06 p/km Normál futás	21	22 Futás 11.6 km 1:03:00 05:26 p/km Normál futás	23 Futás 13.92 km 1:13:12 05:16 p/km Normál futás	3. hét 4 futás 46.12 km 4:02:21
24	25 Futás 12.38 km 1:06:00 05:20 p/km Normál futás	26 Futás 10.09 km 53:25 05:18 p/km Normál futás	27 Futás 12.23 km 1:03:02 05:09 p/km Normál futás	28	29	30	4. hét 3 futás 34.7 km 3:02:27
31	1 Futás 13.42 km 1:16:03 05:40 p/km Normál futás	2	3 Futás 13.96 km 1:13:09 05:14 p/km Normál futás	4	5 Futás 14.28 km 1:13:04 05:07 p/km Normál futás	6 Futás 13.96 km 1:13:02 05:14 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 55.62 km 4:55:18

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	172.04 km	14:59:50	25.28 km	2:08:01
Összesen	13	172.04 km	14:59:50	25.28 km	2:08:01

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	139	2235.42 km	190:27:41	30.63 km	2:28:03
Összesen	139	2235.42 km	190:27:41	30.630 km	2:28:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés