Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Westy edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 17.1 km 1:18:04 04:34 p/km Normál futás	1 Futás 14.08 km 1:07:36 04:48 p/km Normál futás	2	3 Futás 10.59 km 52:07 04:55 p/km Normál futás	4 Futás 43.03 km 3:14:28 04:31 p/km Normál futás	5	48. hét 4 futás 84.8 km 6:32:15
6 Futás 10.7 km 50:25 04:43 p/km Normál futás	7 Futás 16.01 km 1:14:10 04:38 p/km Normál futás	8 Futás 14.02 km 1:05:48 04:42 p/km Normál futás	9 Futás 16.02 km 1:12:56 04:33 p/km Normál futás	10	11 Futás 18.01 km 1:22:28 04:35 p/km Normál futás	12 Futás 18.01 km 1:22:37 04:35 p/km Normál futás	49. hét 6 futás 92.77 km 7:08:24
13	14 Futás 16.06 km 1:13:20 04:34 p/km Normál futás	15 Futás 14.02 km 1:09:24 04:57 p/km Normál futás	16 Futás 16.12 km 1:12:30 04:30 p/km Normál futás	17	18 Futás 18.04 km 1:22:31 04:34 p/km Normál futás	19 Futás 30.04 km 2:21:21 04:42 p/km Normál futás Jóga 57:01 Jógázás Futás 10.01 km 1:01:45 06:10 p/km Normál futás	50. hét 6 futás 104.29 km 8:20:51 1 jóga 5.1 km 0:57:01
20	21 Futás 16.06 km 1:12:51 04:32 p/km Normál futás	22 Futás 15.16 km 1:13:31 04:51 p/km Normál futás	23 Futás 18.13 km 1:21:15 04:29 p/km Normál futás	24	25 Futás 20.16 km 1:32:14 04:35 p/km Normál futás	26 Futás 17.91 km 1:20:09 04:29 p/km Normál futás	51. hét 5 futás 87.42 km 6:40:00
27 Futás 12.87 km 1:05:21 05:05 p/km Normál futás	28 Futás 16.01 km 1:13:55 04:37 p/km Normál futás	29 Futás 15.2 km 1:07:40 04:27 p/km Normál futás	30 Futás 12.03 km 54:34 04:32 p/km Futógépes futás Futás 11.96 km 54:41 04:34 p/km Futógépes futás	31 Futás 12.86 km 56:54 04:25 p/km Normál futás	1	2 Futás 24.26 km 1:48:00 04:27 p/km Normál futás	52. hét 7 futás 105.19 km 8:01:05

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	433.11 km	33:36:31	43.03 km	3:14:28
Jóga	1	-	0:57:01	-	0:57:01
Összesen	27	438.21 km	34:33:32	43.03 km	3:14:28

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	255	4289.62 km	373:32:28	64.89 km	18:57:00
Bringázás	4	84.43 km	4:59:15	34.44 km	2:49:17
Túra	1	7.01 km	2:13:05	7.01 km	2:13:05
Jóga	2	-	1:20:13	-	0:57:01
Egyéb	2	-	2:10:00	-	1:10:00
Összesen	264	4386.16 km	384:15:01	64.890 km	18:57:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés