Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Westy edzésnaplója

Edzésnapló

2021 október

2021 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 15.14 km 1:10:21 04:39 p/km Normál futás	3 Futás 10.02 km 48:08 04:48 p/km Normál futás Futás 3.01 km 14:30 04:49 p/km Normál futás	4 Futás 20.01 km 1:34:36 04:44 p/km Normál futás	5	6 Futás 16.02 km 1:13:59 04:37 p/km Normál futás	7 Futás 30.21 km 2:22:16 04:43 p/km Normál futás	44. hét 6 futás 94.41 km 7:23:50
8	9 Futás 15.06 km 1:09:19 04:36 p/km Normál futás	10 Futás 13.32 km 1:03:20 04:45 p/km Normál futás	11 Futás 17.05 km 1:19:38 04:40 p/km Normál futás	12	13 Futás 18.05 km 1:21:44 04:32 p/km Normál futás	14 Futás 26.1 km 2:02:16 04:41 p/km Normál futás	45. hét 5 futás 89.58 km 6:56:17
15	16 Futás 16.01 km 1:14:22 04:39 p/km Normál futás	17 Futás 14.08 km 1:07:11 04:46 p/km Normál futás	18 Futás 17.1 km 1:19:29 04:39 p/km Normál futás	19	20 Futás 16.01 km 1:13:28 04:35 p/km Normál futás Futás 2 km 18:57:00 09:28:30 p/km Normál futás	21 Futás 30.07 km 2:21:28 04:42 p/km Normál futás	46. hét 6 futás 95.27 km 26:12:58
22	23 Futás 16.01 km 1:14:05 04:38 p/km Normál futás	24	25 Futás 18.03 km 1:23:53 04:39 p/km Normál futás	26 Futás 10.63 km 53:05 05:00 p/km Normál futás	27 Futás 18.03 km 1:23:24 04:38 p/km Normál futás	28 Futás 20.05 km 1:31:52 04:35 p/km Normál futás	47. hét 5 futás 82.75 km 6:26:19
29	30 Futás 17.1 km 1:18:04 04:34 p/km Normál futás	1 Futás 14.08 km 1:07:36 04:48 p/km Normál futás	2	3 Futás 10.59 km 52:07 04:55 p/km Normál futás	4 Futás 43.03 km 3:14:28 04:31 p/km Normál futás	5	48. hét 4 futás 84.8 km 6:32:15

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	379.11 km	48:17:28	30.21 km	18:57:00
Összesen	23	379.11 km	48:17:28	30.21 km	18:57:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	255	4289.62 km	373:32:28	64.89 km	18:57:00
Bringázás	4	84.43 km	4:59:15	34.44 km	2:49:17
Túra	1	7.01 km	2:13:05	7.01 km	2:13:05
Jóga	2	-	1:20:13	-	0:57:01
Egyéb	2	-	2:10:00	-	1:10:00
Összesen	264	4386.16 km	384:15:01	64.890 km	18:57:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés